精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
一般建議住院治療。在家治療確實會讓家人膽戰(zhàn)心驚。如患者執(zhí)意在家治療又拒絕用藥該怎么辦呢?家里要有專人24小時陪護,藥物放在患者未知的地方,耐心勸說一般有效。
由于心理治療并不通過藥物、手術等傳統(tǒng)醫(yī)療手段進行,所以經常帶有一種神秘色彩。其實,心理治療也有其因人而異的方法,根據(jù)“方法”的不同,可以劃分為“精神分析療法”、“認知行為療法”、“人本主義療法”等。
人的情緒本來就是起起伏伏,有時候比較低潮,有時候比較沮喪,當發(fā)現(xiàn)自己在沮喪挫敗的情緒中久久無法走出時,你是不是就會開始懷疑:“我是不是得了抑郁癥了呢?”親愛的別緊張,你可能只是偶遇人生中最低潮的時候。
心情不好,不開心只是一種情緒?;谕獠康氖挛锎碳ぎa生,這因為不能達到自我的期望導致的失落,危害相對較小,持續(xù)時間短,可以通過自我調節(jié),及時發(fā)泄。
事實上,確診是否強迫癥,醫(yī)生會根據(jù)病史、人格特征、癥狀特征、嚴重程度,社會功能狀態(tài)等,還會通過定式化檢查(如自評和他評的量表或問卷,包括人格測驗等),甚至可能通過影像學檢查等,增強客觀指標評估。
堅持合理運動:合理的運動是解決很多身心健康問題的一劑妙藥,對抑郁癥亦是如此。它能通過加強人體的新陳代謝、疏泄負性情緒心理能量,來有效防止抑郁癥的發(fā)作。
調查顯示有24%的人上班經常遲到,這些人當中就有很多強迫檢查鎖門的人。這類人往往做事特別有規(guī)律,喜歡按部就班,規(guī)律一旦被打破了就無法容忍。
食欲、體重、睡眠的變化與抑郁癥之間的關系并未能引起大家的關注重視,可能有人會認識到食欲、體重和睡眠的減少是抑郁癥的典型特征,但是這并不完全。研究發(fā)現(xiàn),對于一些抑郁癥患者而言,他們會存在明顯的體重、食欲增加,或睡眠過多。