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2018-09-20
立秋后為什么容易情緒低落？
在抑郁癥多發(fā)的現(xiàn)狀下，遠離誘發(fā)這種疾病的因素尤為重要。一般來說，慢性睡眠剝奪，被消極情緒反復(fù)折磨，突發(fā)、嚴重的損失或親人喪失，以及長時間躺在床上或窩在沙發(fā)上、長時間玩手機，少與自然接觸均可能導(dǎo)致抑郁癥。
標簽: 抑郁癥 情緒低落 挫敗感 
2018-09-21
不了解抑郁癥嗎 那你現(xiàn)在很危險啊
抑郁癥者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達98%，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、易做噩夢、作息時間，節(jié)奏紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥人群醒的很早，尤其是在清晨3-5時醒來，早醒之后情緒低落，自殺的危險比較大。
標簽: 抑郁癥 睡眠障礙 失眠 
2018-09-10
抑郁癥是一種缺失而抑郁是一種忘記
最嚴重的抑郁與“危險的抑郁沒有任何關(guān)系，他們都源于荊棘的愛；與被拋棄者的恐懼，也無關(guān)，我不會萎靡不振，不會變得苛刻，這就像災(zāi)難一樣顯而易見，‘我這個人糟糕透了’”。
標簽: 抑郁癥 恐懼 苛刻 
2018-09-10
抑郁風(fēng)險測試：你在何時最容易感到抑郁？
就像長期用眼勞累引起近視一樣，抑郁的發(fā)生可以是易感個體生活在長期環(huán)境壓力狀態(tài)下、從而心理免疫系統(tǒng)失去保衛(wèi)能力處于節(jié)能模式，而導(dǎo)致大腦“生病”的結(jié)果。
標簽: 抑郁 消極 情緒 
2018-09-07
產(chǎn)后抑郁不可怕就怕老公沒文化
在夫妻關(guān)系中，兩人之間有積極的互動也有消極的互動。那些有著穩(wěn)定幸福的婚姻關(guān)系的人，他們與伴侶之間的良性互動與負性互動的比例會較高。
標簽: 夫妻關(guān)系 產(chǎn)后抑郁 消極 
2018-09-05
由知名演員的意外離世 再看抑郁癥！
西方國家很重視心理咨詢的重要原因之一就是擔心自己會患上抑郁癥，但中國對于抑郁癥的了解才從幾年前剛剛起步，以前許多不熟悉的國人總是嘲笑那些因抑郁自殺的人，其實你只是不知道抑郁患者的痛苦罷了。
標簽: 心理咨詢 抑郁自殺 抑郁癥 
2018-09-07
“我有抑郁癥最近有點挺不住了”
如果你身邊也有身患抑郁的朋友，請多給他一點溫柔；如果你自己也有抑郁的癥狀，那么請學(xué)著多愛自己一點。你不是什么異類，只是病了。別忽視了抑郁癥的殘酷，也別忽視了抑郁癥患者的堅強。
標簽: 自我成長 抑郁 堅強 
2018-09-07
“畫完1000幅曼陀羅我治好了抑郁癥”
我開始想要了解自己，幫自己走出來，從科普讀物到心理專著，我看了一本接一本，直到我看到了榮格的曼陀羅。那些神秘的圖騰和穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，都吸引了我。
標簽: 曼陀羅 抑郁癥 繪畫 
2018-09-07
同事年薪百萬后我得了抑郁癥
因為你賺到了錢，因為你不夠好，因為你態(tài)度主觀，一個發(fā)表觀點的人總有一萬個理由被當成靶子，而原本不夠自信的她也覺得——是我自己不夠好，是我自己德不匹位，早晚有一天會被粉絲拋棄的。
標簽: 雙向障礙 賺錢 抑郁 
2018-09-07
遠離抑郁情緒 你需要處理好這5個問題
自責，內(nèi)疚甚至是自罪，都是被抑郁情緒困擾的人最典型的特點。人在抑郁的時候，會有很多消極的感受。接下來，針對常見的各種感受，遠離抑郁情緒，你需要處理好下面這5個問題。
標簽: 自卑 自責 情緒 抑郁