每周至少喝3次果蔬汁患老年癡呆幾率降76%
研究者稱,在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質,它能保護人的大腦,幫助人們抵抗老年癡呆。多酚類物質主要存在于水果和蔬菜的表皮當中,它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
研究者稱,在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質,它能保護人的大腦,幫助人們抵抗老年癡呆。多酚類物質主要存在于水果和蔬菜的表皮當中,它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。
增強病人的定向力,若定向力障礙嚴重時,應避免單獨外出;促進語言溝通,協(xié)助病人增加人際交往,如參加娛樂、戶外活動;妥善保管有危險物品,減少室內物品的變動,保障病人安全;
患心血管病的風險高可能導致認知能力下降的成因比較復雜。例如,高血壓和高膽固醇容易引起動脈硬化,該病患者得老年癡呆癥的幾率也較高,但也有可能是其他一些未明原因引起老年癡呆癥。
澳大利亞的調查也發(fā)現(xiàn),有50%的人都希望延遲退休,以保持活躍思維和大腦健康。平時還要注意鍛煉身體,經常打球、散步、游泳等,增強抗病能力,也能間接保護大腦。
65歲的王大爺原本是個性格開朗的老人,但三年前,王大爺?shù)穆犃﹂_始明顯下降,說話要很大聲才能聽見。由于聽力出現(xiàn)障礙,王大爺不愛說話了,總是一個人留在家里。