老年癡呆有哪些好的預(yù)防方法
老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書、學(xué)習(xí)新事物,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,可活躍腦細(xì)胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對(duì)維護(hù)腦力有益。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
老年人應(yīng)保持活力,多用腦,如多看書、學(xué)習(xí)新事物,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,可活躍腦細(xì)胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對(duì)維護(hù)腦力有益。
我國(guó)是阿爾茨海默?。ㄒ卜Q老年癡呆癥)大國(guó)。據(jù)國(guó)際阿爾茨海默病協(xié)會(huì)公布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,全球患有老年癡呆患者約4400萬,我國(guó)以1000萬人口位居世界第一。全球每7秒鐘就有一個(gè)人被確診為癡呆,而每4個(gè)人中就有1個(gè)中國(guó)人。
早期是頭暈、頭痛,失眠多夢(mèng),腰膝酸軟,手腳發(fā)麻;慢慢的會(huì)反應(yīng)遲鈍,走路不穩(wěn);嚴(yán)重的就偏癱、震顫等。
腦電圖可見非特異性的彌漫性慢波,α波節(jié)律變慢、波幅變低;嚴(yán)重者,雙側(cè)可同步發(fā)放0.5c/s的尖波,腦血流圖示,大腦皮質(zhì)的局部腦血流量減少,腦氧代謝率下降。
潛隱起病,緩慢變化,通常難以指明起病的時(shí)間,但他人會(huì)突然察覺到癥狀的存在,在進(jìn)行性發(fā)展過程中,可出現(xiàn)一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定期。
研究人員在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),老年癡呆引起的細(xì)胞損害并不僅僅在于腦部,而是全身性的。在老年癡呆的病人中,皮膚細(xì)胞的傳導(dǎo)通路出現(xiàn)了異常。