2018-08-03
抑郁癥潛藏著的5大危險(xiǎn)
即使想要入睡，卻不斷醒過來，整夜輾轉(zhuǎn)難眠。許多患者因?yàn)橐钟舻男那?，再加上睡眠障礙，以致無法在上午起床。事實(shí)上，有些患者根本就無法起床。更有甚者，還會(huì)引發(fā)便秘、食欲不振、頭痛、肩膀僵硬、肌肉酸痛、遍及全身的倦怠感、性欲降低等癥狀。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實(shí)，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個(gè)謎。對(duì)于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
即使想要入睡，卻不斷醒過來，整夜輾轉(zhuǎn)難眠。許多患者因?yàn)橐钟舻男那?，再加上睡眠障礙，以致無法在上午起床。事實(shí)上，有些患者根本就無法起床。更有甚者，還會(huì)引發(fā)便秘、食欲不振、頭痛、肩膀僵硬、肌肉酸痛、遍及全身的倦怠感、性欲降低等癥狀。
我打電話給那個(gè)醫(yī)生告訴她我的感覺，她請(qǐng)我去做了個(gè)檢查然后介紹了一位在抑郁癥這個(gè)領(lǐng)域很有經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生給我?，F(xiàn)在，我每個(gè)月去看這位醫(yī)生一次并且吃抗抑郁癥的藥，我也和其他人一起接受“談話”治療，它幫助我學(xué)習(xí)到如何在日常生活中面對(duì)這個(gè)疾病。
寶寶每個(gè)階段都有一些特定的敏感期，輕松寬容地允許他做每個(gè)階段會(huì)做的事情就好，不過度干預(yù)、不粗暴阻止，他們反而能平穩(wěn)度過一個(gè)敏感期。
很多媽媽都有這樣的體驗(yàn)，他們的寶貝在四五個(gè)月大的時(shí)候就表現(xiàn)出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些后，他們中的一些依然表現(xiàn)出敏感、自信心不足、自尊心又很強(qiáng)的性格特點(diǎn)，容易緊張，多慮。
對(duì)于抑郁癥患者來說，單純藥物治療對(duì)抑郁癥的療效也是有限的，并且藥物還可能產(chǎn)生一系列的副作用。除了藥物，運(yùn)動(dòng)則是治療抑郁癥的有效手段。近年研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)療法被認(rèn)為是治療抑郁癥的“良方”，長期來看，對(duì)抗抑郁癥鍛煉比藥物治療更有效。
女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。所以，女性荷爾蒙補(bǔ)充療法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。
對(duì)于個(gè)體來說，改變生活方式，做一些讓自己開心的事，能夠有效找到宣泄不快情緒的方式。比如可以回憶開心的事，靜下心來，想想人生中值得感恩和快樂的事能夠降低負(fù)面情緒的影響，并減少持續(xù)時(shí)間，最終改變負(fù)面思考方法，使負(fù)面情緒都消解過去。
很多患者處于抑郁狀態(tài)的時(shí)候，大多懷疑自己有抑郁癥，且在這種情況下會(huì)咨詢醫(yī)生，若是處于躁狂狀態(tài)，往往會(huì)覺得自己的精神狀態(tài)良好。因此，往往導(dǎo)致誤診。
因?yàn)橐钟舭Y雖然復(fù)雜，卻可以成功的被控制和治療，患者不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)疾病，而失去幸福的生活。如果你跟患者的親屬或者朋友，可以給予照顧和陪伴患者，讓他們有更多的力量接受治療，最后希望大家重視的是積極接受正確的治療，因?yàn)槿魏闻阕o(hù)，都不能代替治療。
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