2018-04-27
打呼嚕是抑郁癥的先兆，你中槍了嗎？
曾經(jīng)有芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，３歲至６歲的兒童如果在睡眠時打鼾，那么他們出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙，甚至在認知和學習語言上出現(xiàn)問題的概率，都要高于不打鼾的同齡兒童。
教你自測焦慮癥。焦慮是一種精神癥狀，主要表現(xiàn)為緊張、恐懼、不安、脾氣暴躁，常伴有頭痛、心悸腹瀉等癥狀。焦慮多是由于心理壓力過大引起的。
對于患有間歇性精神病的犯罪嫌疑人而言，精神病司法鑒定非常重要重要，關系著嫌疑人的法律責任問題。
曾經(jīng)有芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，３歲至６歲的兒童如果在睡眠時打鼾，那么他們出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒障礙，甚至在認知和學習語言上出現(xiàn)問題的概率，都要高于不打鼾的同齡兒童。
將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的女性朋友可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育項目，如羽毛球、乒乓球，逐漸養(yǎng)成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下女性保持每周三次運動。辦公室白領工作兩小時后起身做伸展跳躍運動。
在有效的治療中，直白的、絕對化的想象被力量與軟弱的真實感覺所取代。越來越能夠在情感上與道德上接受他人的復雜性，也意味著更能接受自身的優(yōu)點、缺點及矛盾之處。
如果想從心理學的層面了解一個人的性格和戀愛方式的成因，你可以讀一讀發(fā)展心理相關的書籍。下面是從人格發(fā)展階段嘗試來解讀人格類型。
我變得博愛、有同情心和細心，我為人們挺身而出，我深切地關心著這一切。我們不得不忍受這些強烈的，有時是毀滅性的癥狀，每一天，并且知道它們永遠不會消失……這是一種許多心理健康的人永遠沒辦法理解的力量。
拋棄的形式有很多種，比如離婚、不撫養(yǎng)、寄養(yǎng)、留守等。拋棄時孩子年齡越小，傷害越大。三歲以前拋棄，對孩子會造成終生的遺憾、痛苦和心理坑洞。
睡前萬萬不能喝咖啡、濃茶什么會讓人興奮的飲料。雖然生活中有少數(shù)人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可樂、茶等食品或飲料之后，主觀上并沒有睡眠不良的感覺，但有研究表明，這樣的人深度睡眠會受到不易察覺的影響
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