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2017-09-05
總統(tǒng)也需要心理咨詢？其實(shí)人人都需要！
美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)中的一部分。
標(biāo)簽: 情感挫折 人際不和 人格障礙 
2017-09-05
看心理醫(yī)生不丟人 跟看感冒一樣平常
在很多精神心理疾病當(dāng)中，可能早期表現(xiàn)為睡眠的異常，如睡眠時(shí)間短了，或者是入睡困難，中間容易醒，兩三點(diǎn)鐘或者凌晨四五點(diǎn)鐘就早早醒來等情況。
標(biāo)簽: 心理疾病 睡眠 精力充沛 
2017-09-05
心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用
精神愉快與悲傷苦惱可產(chǎn)生兩種不同的生化過程，悲傷憂愁會使機(jī)體激素分泌發(fā)生變化，引起生理功能紊亂，減弱機(jī)體的免疫力。
標(biāo)簽: 精神 愉快 免疫力 
2017-09-05
心理研究：想要擺脫壞心情？早點(diǎn)睡就好！
研究還表明睡眠間斷也會助長反復(fù)性負(fù)面想法。因負(fù)面思想的影響而面臨心理危機(jī)的人們可以通過補(bǔ)充睡眠來改善自己的狀況。
標(biāo)簽: 睡眠 負(fù)面想法 心情 
2017-09-05
對比著這些標(biāo)準(zhǔn)，看看自己是否心理健康？
充分了解自己，對自己的能力做出恰恰相反如其分的判斷。如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來麻煩。
標(biāo)簽: 心理健康 壓力 工作 
2017-09-05
教育孩子，母親的心理健康很重要
在每個(gè)人的生活中，困難和挫折是難以避免的，但許多母親不善于對自己做情緒安慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或在單位里受到一些委屈，回到家拿孩子當(dāng)出氣筒，結(jié)果使孩子成了直接的受害者。
標(biāo)簽: 情緒 委屈 自信 
2017-09-05
心理健康新十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
充分的安全感：安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)?dǎo)致病變。
標(biāo)簽: 衰老 抑郁 焦慮 
2017-09-05
如何解決單親家庭孩子的7大心理問題
對人焦慮是調(diào)查與他人接觸時(shí)，對困難和失敗的預(yù)感程度的指標(biāo)。單親家庭子女在他們父母親離婚的過程中看到的是人與人之間的互相攻擊，學(xué)習(xí)到的是討價(jià)還價(jià)、相互敵視
標(biāo)簽: 焦慮 預(yù)感 抑郁 
2017-09-05
糖友出現(xiàn)這五大癥狀，提示心理異常
情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的糖友表現(xiàn)為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等；還有的糖友情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分糖友還可能無故發(fā)笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。
標(biāo)簽: 情緒 精神心理 緊張 
2017-09-05
最常見的五大心理疾病 強(qiáng)迫癥
情緒穩(wěn)定。情緒在心理異常中起著核心作用。心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好，具有調(diào)節(jié)控制自己的情緒以保持與周圍環(huán)境動態(tài)平衡的能力。
標(biāo)簽: 情緒穩(wěn)定 開朗 自信