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2017-03-25
控制抑郁的十大步驟
努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價(jià)自己、標(biāo)識自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因?yàn)樗荒苁鼓闵钕?，而不能幫助你擺脫抑郁。
標(biāo)簽: 抑郁癥 觀念 大腦 
2017-03-25
打罵孩子的常見原因
如果家長的心智不夠成熟，那么對孩子而言就是很沉重的壓力與包袱。當(dāng)在生活中遇到困難或挫折時(shí)，有些家長就容易把怨氣發(fā)泄到孩子身上。
標(biāo)簽: 情緒 心智 成熟 
2017-03-25
強(qiáng)迫癥的自我治療四步法
患者會出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查。通常與強(qiáng)迫疑慮同時(shí)出現(xiàn)?；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判?，反復(fù)檢查，如反復(fù)檢查已鎖好的門窗，反復(fù)核對已寫好的賬單，信件或文稿等。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 注意力 沖動 
2017-03-25
五個(gè)方法可幫心理排毒
在自己遇到困難的時(shí)候，可以找自己的好朋友傾訴一下，不要總是自己傾聽別人的負(fù)面情緒，在朋友和家人需要關(guān)心的時(shí)候你是要安慰的，但是自己有不高興的事情也要找家人和朋友傾訴，也是可以大哭一場的。
標(biāo)簽: 情感 談心 排毒 
2017-03-25
這些心理常識可讓心靈得到進(jìn)化
如果你覺得自己莫名其妙，總是會情緒失常，做出一些非自我的舉動，那么請讓你的心靈停歇半刻，可以適當(dāng)休個(gè)假期，讓一天自己隨心所欲;
標(biāo)簽: 心理 情緒 怒火 
2017-03-25
五個(gè)技巧幫你提高社交能力
當(dāng)你贊同別人時(shí)請說出來。當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬不要告訴他們，除非萬不得已。當(dāng)你犯錯時(shí)，要勇于承認(rèn)。避免與人爭論。正確處理沖突。
標(biāo)簽: 社交 心理 贊許 
2017-03-25
五個(gè)方法助你宣泄憤怒
健康的發(fā)怒是一種機(jī)制，一定保證不要讓自己受傷害，也不要傷害別人。憤怒其實(shí)往往和攻擊行為并不能相提并論，憤怒是心理正常的反應(yīng)，而攻擊行為卻是一種過度的反應(yīng)，往往會帶來不可預(yù)料的后果。
標(biāo)簽: 憤怒 宣泄 運(yùn)動 
2017-03-25
心理學(xué)和腦科學(xué)揭秘：“一孕傻三年”的真相到底是什么？
在生育以后，女性大腦的情緒區(qū)域，移情相關(guān)區(qū)域都變得更加的牛逼。研究者們把這些區(qū)域的改變叫做母親動機(jī)（Maternalmotivation）。
標(biāo)簽: 大腦 生育 心理 
2017-03-25
科學(xué)家驚人發(fā)現(xiàn)：善惡有報(bào)是真正的科學(xué)
科學(xué)家在神經(jīng)化學(xué)領(lǐng)域的研究中發(fā)現(xiàn)了這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)人心懷善念、積極思考時(shí)，人體內(nèi)會分泌出令細(xì)胞健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，免疫細(xì)胞也變的活躍，人就不容易生病，正念常存，人的免疫系統(tǒng)就強(qiáng)健。
標(biāo)簽: 善良 神經(jīng) 免疫 
2017-03-25
各系統(tǒng)常見疾病診斷公式
主動脈瓣關(guān)閉不全=心悸+心絞痛+夜間陣發(fā)性呼吸困難+AustinFliht雜音+周圍血管征(水沖脈、Mussctz征、頸動脈波動明顯、毛細(xì)血管搏動征、動脈槍擊音及Durozicz征)。
標(biāo)簽: 心悸 疾病 公式