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2017-03-29
10條“微心理”讓你受益
當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對戀愛對象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。
標(biāo)簽: 談戀愛 理想 強(qiáng)迫 
2017-03-29
喧囂的世界中 我們太缺乏安靜
在世界變得越來越喧囂的時(shí)候，我們了解到沉默和冥想的好處，也許這并不是巧合。然而，聽到這個(gè)，讀到這個(gè)，以一種抽象的方式知道這個(gè)基本真理是其一，我們很難通過直接的經(jīng)歷去感受和理解沉默。
標(biāo)簽: 喧囂 沉默 冥想 
2017-03-29
六種簡單方法讓你變得更陽光
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。
標(biāo)簽: 情感 幸福 未來 
2017-03-29
別讓心靈負(fù)重前行
人生路上，心靈承載太多，會(huì)不堪重負(fù)。不妨超脫一點(diǎn)、淡泊一點(diǎn)給心靈減壓，適時(shí)放下，給蒙塵的心靈來一次別開生面的沐浴。給心靈卸妝，更多地傾聽自己內(nèi)心的聲音，清除擾亂內(nèi)心安寧的心里垃圾，還自己一片干凈清爽的心靈凈土。
標(biāo)簽: 心靈 傾聽 減壓 
2017-03-29
冰山理論
人的心理分為超我、自我、本我三部分，超我往往是由道德判斷、價(jià)值觀等組成，本我是人的各種欲望，自我介于超我和本我之間，協(xié)調(diào)本我和超我，既不能違反社會(huì)道德約束又不能太壓抑.與超我、自我、本我，相對應(yīng)的是他對人的心理結(jié)構(gòu)的劃分。
標(biāo)簽: 心理 道德 價(jià)值觀 
2017-03-29
“快樂生活”小妙招
蓮子含淀粉、柿子糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷等，晚餐吃蓮子粥，或睡前食碗蓮子湯，能使人安然入睡。當(dāng)睡眠不佳時(shí)，喝上一些萵筍漿液汁，具有良好的催眠作用?？蓪⒁恍〕诐{液汁溶于一小杯水中稀釋后再服。
標(biāo)簽: 睡眠 萵筍 催眠 
2017-03-29
情緒是智慧不夠的結(jié)果
情緒，是智慧不夠的產(chǎn)物。兩個(gè)人的溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容。情緒不對，內(nèi)容就會(huì)被扭曲。不要把不良的情緒掛在臉上，因?yàn)槟鞘且环N另人討厭的表情。
標(biāo)簽: 情緒 智慧 表情 
2017-03-29
心理學(xué)堂
通過飲食來緩解某些不適。如焦躁、心悸、失眠等情況出現(xiàn)后，可多吃豆類、五谷雜糧、蔬菜水果等食物，減少紅肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒等刺激性飲料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等辛辣燥熱之物。
標(biāo)簽: 飲食 焦躁 失眠 
2017-03-29
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考
當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素C，所以考生應(yīng)多吃蔬菜、水果等富含維生素C的食品。同時(shí)，要少吃過油或過硬的食物，因?yàn)榫窬o張必然影響腸胃的消化功能，這些食品會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反過來會(huì)加劇考生的緊張情緒。
標(biāo)簽: 壓力 緊張 精神 
2017-03-29
兒童心理如何健康快樂成長
父母對孩子“恨鐵不成鋼”，凡事都要盡善盡美，稍有不順便大加訓(xùn)斥，使子女無所適從，思想感到壓抑和束縛，時(shí)間長了孩子有可能走向反面，我行我素。
標(biāo)簽: 訓(xùn)斥 壓抑 思想