2018-05-10
科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)：吃太多糖可能會導(dǎo)致老年癡呆！
美國人每年平均喝掉38加侖蘇打水。一瓶20盎司的蘇打水包含14.5勺糖，正如營養(yǎng)學(xué)家每年爭論的，我們在消耗太多的糖分。我們消耗的蘇打水和其他含糖物質(zhì)導(dǎo)致的血糖水平升高（高血糖）已經(jīng)被確認會增加肥胖和糖尿病的患病幾率。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
美國人每年平均喝掉38加侖蘇打水。一瓶20盎司的蘇打水包含14.5勺糖，正如營養(yǎng)學(xué)家每年爭論的，我們在消耗太多的糖分。我們消耗的蘇打水和其他含糖物質(zhì)導(dǎo)致的血糖水平升高（高血糖）已經(jīng)被確認會增加肥胖和糖尿病的患病幾率。
研究報告作者、意大利馬爾凱理工大學(xué)米歇爾·貝雷西（MicheleBellesi）稱，我們首次發(fā)現(xiàn)由于缺乏睡眠，神經(jīng)突觸部分被星形膠質(zhì)細胞吞噬。該研究結(jié)果看似令人十分擔(dān)憂，但實際上是一件積極的事情。
與鮮少喝茶的成年人相比，經(jīng)常喝茶的人認知衰退的風(fēng)險降低了50％。此外，在攜帶阿爾茨海默病風(fēng)險基因APOEe4的成年人中，經(jīng)常飲茶的人認知衰退風(fēng)險降低86％。
研究者們繼續(xù)深挖，發(fā)現(xiàn)高鹽飲食小鼠的腸道中TH17免疫細胞比較多。而這個TH17細胞是也是一種T細胞，因其能夠產(chǎn)生IL-17而得名，這樣一來，高鹽飲食小鼠血液中的IL-17因子的含量就會比正常飲食的小鼠高。
對于那些擁有APOE4基因的人，日常攝入膽固醇對血清中膽固醇含量的影響則更加明顯，這種基因是心血管疾病和記憶紊亂的風(fēng)險因素。在芬蘭，大約有三分之一的人口攜帶APOE4基因。
阿爾茨海默是一種神經(jīng)退化性的疾病，根據(jù)臨床的研究，這疾病的潛伏期長達二十，甚至三十年，如果我們有規(guī)律化的生活，生活內(nèi)容包括著許多動腦活動、肢體運動、健康飲食、充足睡眠等。
自由基是癡呆癥的禍根?，F(xiàn)代科學(xué)證明，能夠消滅自由基的有效物質(zhì)，主要有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及硒。含維生素C較多的食品集中在新鮮的水果蔬菜中。
地中海飲食的特點是基于食物多樣、營養(yǎng)平衡，富含w一3脂肪酸、抗氧化劑和植物化學(xué)物等的一種飲食模式，研究證明[9]地中海飲食可以預(yù)防AD的前期階段即輕度認知障礙（MCI）的發(fā)生。堅持地中海飲食可以降低患MCI及MCI向AD轉(zhuǎn)化的風(fēng)險。
波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(MED)的神經(jīng)學(xué)教授SudhaSeshadri說：“這些研究并不是最終目標，但是這些數(shù)據(jù)很有力。喝含糖飲料不好，但是使用人工甜味劑來代替糖似乎也沒什么幫助?！彼a充說：“也許我們應(yīng)該習(xí)慣喝白開水。”
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