2019-08-14
猶如過(guò)山車 走進(jìn)雙相障礙患者的世界
雙相障礙患者，在躁狂與抑郁的深淵中反復(fù)掙扎，在極端情緒的切換中，他們時(shí)常會(huì)感受到孤獨(dú)，他們需要被理解，也渴望被傾聽(tīng)和發(fā)現(xiàn)。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無(wú)明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
雙相障礙患者，在躁狂與抑郁的深淵中反復(fù)掙扎，在極端情緒的切換中，他們時(shí)常會(huì)感受到孤獨(dú)，他們需要被理解，也渴望被傾聽(tīng)和發(fā)現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
當(dāng)我們知道家里的人得了精神疾病、或是好像有精神方面的問(wèn)題時(shí)，都覺(jué)得是很大的打擊，尤其欠缺這方面的知識(shí)，更容易驚慌而不知所措。
看到自己的不舒服：知道自己因?yàn)槭裁炊辛饲榫w的波動(dòng)，了解改變自己情緒的起因，以及情緒發(fā)展的過(guò)程。
反復(fù)發(fā)作或不斷惡化者可出現(xiàn)人格改變、社會(huì)功能下降，臨床上呈現(xiàn)為不同程度的殘疾狀態(tài)，需要長(zhǎng)期住院或反復(fù)入院治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，精神分裂癥患者中，有近50％的患者曾試圖自殺，至少l0％的患者最終死于自殺。
一反往日熱情樂(lè)觀的神情為沉默不語(yǔ)，動(dòng)作遲疑，面無(wú)表情，或呆立、呆坐、呆視，獨(dú)處不愛(ài)交往，或?qū)战辛R，喃喃自語(yǔ)，或做些莫明其妙的動(dòng)作，令人費(fèi)解。
并不是所有精神創(chuàng)傷都是由虐待引起的，還有可能是戰(zhàn)爭(zhēng)或自然災(zāi)害。曾經(jīng)有心理學(xué)者描述，在戰(zhàn)火紛飛的地區(qū)，一個(gè)小女孩親眼目睹了雙親被地雷炸死，在極度悲哀的情況下，她試圖一點(diǎn)一點(diǎn)把他們的尸體拼湊在一起……
有許多負(fù)面想法都是由負(fù)面情緒衍生而來(lái)的，所以如何處理好自己的情緒，是一件非常重要、也值得學(xué)習(xí)的事情。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，使一個(gè)人特別憤怒或過(guò)度受傷的“情緒過(guò)激”反應(yīng)，通常與小時(shí)候的原生家庭有關(guān)。人要學(xué)習(xí)用現(xiàn)在的、較成熟的、更客觀的立場(chǎng)審視過(guò)去所發(fā)生的事情。
有些人愛(ài)睡懶覺(jué)，早上總是睡不醒。尤其是一些人整天睡意朦朧，頭昏沉沉的，眼睛也總是睜不開(kāi)，飯也不想吃，甚至懶得做事，懶得說(shuō)話，日常生活都懶的自理。常有這樣的狀況，需警惕可能已患病，臨床上診斷為單純型精神分裂癥。
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