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護理人員的壓力-照護者心理應對

2014-10-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要做一個有知識的護理人員。隨著疾病的進展,不斷需要有新的護理技巧。您可以在我們的網(wǎng)站上尋找有用的信息。

  阿爾茨海默癥護理人員時常覺得壓力巨大。太多的壓力會對護理人員和阿爾茨海默癥患者都有害。如果您經常出現(xiàn)壓力癥狀,一定要咨詢醫(yī)生。如果您忽視這些情況,您的身心健康會下降的。

  常見的護理壓力癥狀

  拒絕生氣回避社交

  焦慮抑郁筋疲力盡

  失眠易怒注意力不集中

  健康問題

  做一個健康的護理人員

  好好照顧自己是做一個健康的護理人員的最重要的方法之一。了解一切您可以利用的資源。成人日間護理、家庭協(xié)助、探視護士和輪椅餐都是可以幫助您的服務。

  要做一個有知識的護理人員。隨著疾病的進展,不斷需要有新的護理技巧。您可以在我們的網(wǎng)站上尋找有用的信息。

  尋求幫助。尋求別人的幫助并非表示您是一個失敗的護理人員。要獲得家人、朋友和社區(qū)的支持,讓您得以放松和喘口氣。

  好好照顧自己。注意飲食和運動,要有足夠的休息。找時間購物、與朋友共度午餐或者打打球。利用社區(qū)服務照顧患者的機會您可以休息一下。

  調節(jié)壓力水平。壓力會造成身體問題還有行為變化。如果您出現(xiàn)護理壓力癥狀,那就使用適合您的放松技巧,還要咨詢醫(yī)生。

  接受發(fā)生的變化。阿爾茨海默癥患者變化無常,那就讓他們去吧。他們經常要求一些您自己無法提供的東西。您要尋找一些護理服務資源,比如護理院的短期照護,或者居家照護服務,在您需要放松的時候得到幫助。

  做好法律和經濟計劃。如果可能且合適,邀請阿爾茨海默癥患者和其他家庭成員一起參加。

  要現(xiàn)實一點?;颊吆芏嘈袨槭悄突颊弑救藷o法控制的。這確實很讓人傷心和泄氣,但是還要看到積極的時刻。

  給自己信心而不是內疚。您已經盡了您最大的努力。不要感到內疚,因為您已經做到最多了。他需要您,而您就在那里,您可以為此而感到自豪。

(實習編輯:黎文婷)

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