成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預防 > 預防老年癡呆要多動手指嗎?

預防老年癡呆要多動手指嗎?

2014-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防老年癡呆要多動手指嗎,經(jīng)常揉搓中指尖端,每次3分鐘,這對大腦的血液循環(huán)很有好處。

  老年癡呆患者的神智有時候會不清楚,但是老年癡呆患者要健康規(guī)律的生活,下面小編就介紹下預防老年癡呆要多動手指嗎這個問題。

  預防老年癡呆要多動手指嗎

  一、兩手十指交叉,用力相握,然后突然猛力拉開,給予肌肉必要的刺激。

  二、刺激手掌中央(手心),每次捏20下,既有助于血液循環(huán),又對安定自律神經(jīng)有效。

  三、預防老年癡呆要多動手指嗎,經(jīng)常揉搓中指尖端,每次3分鐘,這對大腦的血液循環(huán)很有好處。

  四、每天早晨將小指向內(nèi)折彎,再向后拔,反復做屈伸運動10回。

  五、用拇指及食指抓住小指基部正中,早晚揉捏刺激這個穴位10次。

  六、將小指按壓在桌面上,反復用手刺激它。

  手指運動方法很簡單,如能經(jīng)常做,有助于大腦血流通暢,這樣既健腦又可預防老年癡呆的發(fā)生。在此,我們提醒廣大朋友,即使您沒有患病也要引起重視。就算不為自己考慮也要為家人考慮,家人的健康就是自己的健康。

(實習編輯:江明亮)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
米脂县| 八宿县| 三穗县| 桦川县| 朝阳区| 沈阳市| 广昌县| 小金县| 肃南| 翁牛特旗| 鄂伦春自治旗| 广灵县| 扬州市| 义马市| 绵阳市| 墨脱县| 乌苏市| 柏乡县| 宁河县| 阿合奇县| 大化| 格尔木市| 肃北| 昌吉市| 潜山县| 江都市| 巩留县| 凭祥市| 隆安县| 高安市| 济源市| 永康市| 灌云县| 汾阳市| 吴旗县| 庆云县| 富裕县| 灵武市| 繁昌县| 晴隆县| 南安市|