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自我測試 你是否真的患有強迫癥?

2019-08-19 來源:南京腦康中醫(yī)院 精神心理指南  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:真正的強迫思維主要是指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個人腦海的觀念、表象或沖動,常令人不愉快?;颊呖刂撇蛔∵@種觀念的產(chǎn)生,明明知道沒有意義卻不得不想。

在生活中你是否會出現(xiàn)以下的幾種情況:出門前明明檢查了門窗,可還是在走出沒多遠就回家反復(fù)檢查;在人行道上走路的時候一定要按格子走,而且不能壓線;手上有倒刺或剛結(jié)痂的傷口就很喜歡去扣……

看到這些“詭異”的行為,很多人的腦子里一定會出現(xiàn)三個字:強迫癥!

那么,強迫癥到底是什么?

強迫癥屬于焦慮障礙的一種,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。

患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。病程遷延患者可表現(xiàn)出儀式行為,此時焦慮和精神痛苦減輕,但社會功能嚴重受損。

別隨便貼“強迫癥”的標簽

如:摸了錢要反復(fù)洗手,出門之前要反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好等。當這些強迫行為或者強迫思維不嚴重、不影響正常生活時,就不能說是得了強迫癥,只能說是強迫特點。

但是,很多人認為自己就是強迫癥,主動給自己貼標簽,這就是一種負面的心理暗示。遇到這種強迫行為,你應(yīng)該放輕松,不要計較太多,不特別去關(guān)注,讓其自行淡化最好。

真正的強迫思維主要是指以刻板的形式不隨意地反復(fù)闖入個人腦海的觀念、表象或沖動,常令人不愉快?;颊呖刂撇蛔∵@種觀念的產(chǎn)生,明明知道沒有意義卻不得不想。

對于只是輕度影響生活、工作的患者可以運用心理治療的方法進行糾正。對于嚴重影響生活、工作與人交往等狀態(tài)就需要藥物治療輔以心理治療了。

測試你真的患有強迫癥嗎?

1、你是否有愚蠢的、骯臟的或可怕的不必要的念頭、想法或沖動

2、你是否有過度怕臟、怕細菌或怕化學(xué)物質(zhì)

3、你是否總是擔憂忘記某些重要的事情,如房門沒有鎖、閥門沒有關(guān)而出事

4、你是否擔憂自己會做出或說出自己并不想做的攻擊性行為或攻擊性言語

5、你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西

6、你是否有什么事必須重復(fù)做,或者有什么想法必須反復(fù)想從而獲得輕松

7、你是否會過度洗澡或過度洗東西

8、你是否做一件事必須重復(fù)檢查多次方才放心

9、你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人

10、你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西

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