成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > 潔癖是一種心理障礙 生活療法來改善

潔癖是一種心理障礙 生活療法來改善

2018-10-06 來源:長海精神心理康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:愛干凈是好習(xí)慣,但是愛干凈過度就容易形成潔癖?;忌蠞嶑钡呐笥褧霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。尤其是外出社交的時候,由于自己的潔癖影響到人際關(guān)系,自己也感到非常困惱。

現(xiàn)代人的生活壓力都比較大,很多心理疾病都是因壓力大而引發(fā)的,其中潔癖癥就是最常見的一種心理疾病,而很多患者并不認(rèn)為這是一種病,認(rèn)為自己比別人更愛干凈。其實,過于愛干凈的朋友應(yīng)該意識到自己的心理問題,并且這是一個需要治療的心理疾病,如果不進(jìn)行治療,就無法保證更好的生活質(zhì)量。

愛干凈是好習(xí)慣,但是愛干凈過度就容易形成潔癖?;忌蠞嶑钡呐笥褧霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。尤其是外出社交的時候,由于自己的潔癖影響到人際關(guān)系,自己也感到非常困惱。

潔癖是在生活中養(yǎng)成的,所以想要糾正這種疾病,還要從源頭開始。利用生活療法治療潔癖。

潔癖的生活療法

潔癖它是一種心理疾病,如果不調(diào)節(jié)不治療就會影響正常的生活,會成為生活負(fù)擔(dān)。據(jù)調(diào)查顯示,70%潔癖癥患者都有強(qiáng)迫性人格,而長期的精神緊張是導(dǎo)致潔癖癥的主要原因。如何治療潔癖癥,專家表示,系統(tǒng)脫敏療法可以一試,可在心理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

潔癖患者更易生病

潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系,70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格,這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長期的精神緊張,如工作壓力過大,要求過分嚴(yán)格,或者處境不順利,常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會誘發(fā)潔癖。

系統(tǒng)脫敏療法是目前普遍采用的治療潔癖的手段

通常,患者在心理治療師指導(dǎo)下,把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情,從輕度到重度依次寫出來,然后每天從最容易的事情入手,控制自己的行為。例如通過每天減少洗手的次數(shù),從原來每天洗30遍,每次洗10分鐘,減少到洗20遍,每次7分鐘,直到只在飯前便后才洗手,每次不超過3分鐘。

治療過程中,患者可能會感覺特別難受,但是需要忍受痛苦,可以做一些放松訓(xùn)練,或通過運動分散注意力。一般經(jīng)過幾個月的治療,患者就會感到真正輕松了。

潔癖實際上是一種心理障礙。過度的行為也會引起周圍人的反感。正如文章所分析的,潔癖并不利于健康。不僅僅是因為潔癖帶給患者精神壓力,也會使得患者生理抵抗能力下降。所以患有潔癖的朋友要及時治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安化县| 阿拉尔市| 渝中区| 林州市| 革吉县| 石嘴山市| 正定县| 二连浩特市| 闸北区| 新沂市| 隆化县| 察雅县| 牟定县| 沾化县| 镇沅| 青龙| 台山市| 治县。| 牙克石市| 佛坪县| 淄博市| 方正县| 宕昌县| 龙南县| 库尔勒市| 威信县| 井陉县| 金坛市| 新余市| 杂多县| 卓尼县| 张家川| 怀仁县| 洞头县| 桂林市| 榆中县| 寿阳县| 阳原县| 昌图县| 松溪县| 兰考县|