健忘是一種病態(tài)，善忘是一種智慧。

人的記憶，如同儲(chǔ)存室一樣，容量是有限的。

只有拋卻瑣碎、枝節(jié)、不重要的東西，才能保存精粹、主題和有價(jià)值的印記；要想記下應(yīng)該記住的、必需的東西，就必須刪除腦海中那些無(wú)聊、無(wú)用的信息。因此，可以說(shuō)，善忘是一種能力，更是一種智慧。

應(yīng)該忘記的東西，一定要盡快忘記。對(duì)那些令你不快的面孔，要在握手分別后就忘掉；對(duì)那些令你煩惱的事情，要盡力做到事一過(guò)就忘掉；對(duì)那些令你傷心的場(chǎng)景，要能夠轉(zhuǎn)身即忘。

一位哲人說(shuō)過(guò)：“快樂(lè)之道無(wú)他，就是自己力所不及的事不要去憂(yōu)慮。”善忘能使人更坦然、更恬淡地面對(duì)生活，從而永葆愉悅健康的身心。

《莊子·達(dá)生》中有這樣一段話，“忘足，履之適也；忘要（腰），帶之適也；知忘是非，心之適也”。

意思是如果忘記自己腳的存在，那是鞋子穿在腳上很合適；如果忘記自己腰的存在，那是系在身上的帶子很舒適；人一旦忘記了是非糾紛、恩怨情仇，那是你的心已適應(yīng)了外界的環(huán)境，變得坦然平靜了。

人生，是一本沉重的百年掛歷，翻過(guò)去的日子越來(lái)越多，剩下來(lái)的日子越來(lái)越少，還是每天撕掉一張過(guò)日子好。這樣，掛歷可以減輕負(fù)擔(dān)；自己可以輕裝上陣。

無(wú)法忘記過(guò)去不幸傷痛的人，往往會(huì)連今天的幸福也失去！無(wú)法忘卻昨天的人，往往會(huì)連今天都把握不住！

人生坎坷，一路爬坡，包袱越重，爬得越累，該扔下的趕緊扔下吧，要不然會(huì)被活活累死的！

01.忘年。

忘卻自己的年齡，忘記死亡，擺脫對(duì)死的恐懼。

唐代元結(jié)有一首詩(shī)：“山竹繞茅舍，庭中有寒泉，西邊雙石峰，引望堪忘年。”

元結(jié)住的不是高樓大廈或別墅庭園，只是竹林里的茅舍，悠然自得，他活得是多么愜意！

02.忘懷。

忘懷即指內(nèi)心恬淡，不依戀身外之物和名利，不追懷往日榮寵，不計(jì)較過(guò)去恩怨，將心中所牽掛的事物一一拋開(kāi)，擺脫煩惱的羈絆。

03.忘機(jī)。

滌凈與他人計(jì)較的心機(jī)，心無(wú)雜念，養(yǎng)成純真的意念，懂得鬧中取靜，深諳平衡苦樂(lè)之道，不以物喜，不以己悲，心境清澈，通達(dá)灑脫，氣定神怡，淡然自處。