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感情中沒有安全感怎么辦??

2018-08-02 來源:實用心理學(xué)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在缺愛,沒有給到足夠安全感的環(huán)境中長大的女孩,如果她足夠幸運,她會是安全型的依戀類型,不夠幸運就會是回避型和焦慮-矛盾型。

小時候我們與父母的關(guān)系模型會影響我們的親密關(guān)系。如果從母嬰關(guān)系以及依戀理論這個角度講,在親密關(guān)系中特別沒有安全感的女性,在她們小的時候往往很缺愛,沒有得到母親(或者主要撫養(yǎng)人)足夠多的關(guān)注與愛護。

在缺愛,沒有給到足夠安全感的環(huán)境中長大的女孩,如果她足夠幸運,她會是安全型的依戀類型,不夠幸運就會是回避型和焦慮-矛盾型。焦慮-矛盾型的女性對于親密關(guān)系非??释?,但是又非常焦慮不安,擔(dān)心另一半會離開或拋棄自己,內(nèi)心世界很痛苦。而她們又很容易吸引到回避型的異性伴侶,結(jié)果一個追著要親密,一個逃著回避親密,兩個人相互吸引又矛盾多多。

我們能夠改變我們的依戀類型嗎?從不安全型變?yōu)榘踩蛦??答案是肯定的,但是要得到這份安全感非常不容易。

要么你找到一個依戀類型是安全型又非常愛你的男朋友,他能夠承受你所有的不安全感,你的使勁各種“作”,然后在他的長年累月的安全呵護下,你慢慢獲得改變;要么你借助心理學(xué)知識,對自我,對自己固有的依戀關(guān)系,對自己平時的心理特點和行為模式有一個全面的探索和認識。

如果你是一名女性,內(nèi)心沒有安全感,為了自己人生的幸福,也為了以后孩子的健康快樂,可以從自己開始,從現(xiàn)在開始,去認識和發(fā)現(xiàn)自己,然后慢慢改變自己內(nèi)在的模式,做一個內(nèi)在安全,外在幸福的女人。

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