最近公布了我的個(gè)人微信號(hào)，很多網(wǎng)友加我咨詢有關(guān)抑郁癥的問題，其中一部分說自己或者家人得了抑郁癥，已經(jīng)吃藥,好幾天了還不見好，然后是諸如下面的一些問題：

會(huì)不會(huì)是選的藥有問題呀?

需不需要增加劑量?。?/p>

要不要再增加個(gè)藥？

能不能換一個(gè)起效快一點(diǎn)兒的藥啊？

是不是屬于難治性抑郁癥?

......

大部分我都耐心做了解答，當(dāng)然，我知道，很多人對我的解答是不會(huì)滿意的，你們最希望我拍著胸脯說，簡單！咱有絕招，今天給你用，馬上能讓你的抑郁癥去根兒。可是，對不起，做不到，現(xiàn)在還沒有人能做到---除了騙子。

其實(shí)，絕招是有的，也不神秘。

哇，什么絕招，快說快說？

看把你急的！別急，心急吃不了熱豆腐，聽我慢慢說來。

你們的心情我能理解，現(xiàn)在是個(gè)快節(jié)奏的世界，做什么都喜歡求快。何況是抑郁癥這么痛苦的體驗(yàn)，誰不想快一點(diǎn)兒擺脫它呢！

求快本身也沒有錯(cuò)，但如果為了求快而違反了客觀規(guī)律，那就是拔苗助長，必然會(huì)付出慘痛代價(jià)的。

當(dāng)然，要想快也不是一點(diǎn)兒辦法沒有。

下面獻(xiàn)上第一個(gè)絕招，此招威力無比，一般只在必要時(shí)應(yīng)用：無抽搐電休克治療。

這是有效率高，起效最快，立竿見影的治療方法，前面我已經(jīng)詳細(xì)介紹過了，想了解的可以到中華抑郁癥網(wǎng)或者我的公眾號(hào)上找下相關(guān)介紹。

當(dāng)然，大部分人接受不了這種治療，一聽名字就很恐怖，價(jià)格又很貴，需要住院才能做，而且大部分醫(yī)院還沒有開展這項(xiàng)治療。

插一句，這么好的治療為啥都不開展呢？

要求高唄，設(shè)備貴，流程又麻煩，還要請麻醉醫(yī)生，對大部分精神科專科醫(yī)院來說不是容易的事兒。

如果你們不想采用這個(gè)“恐怖”的療法。那就有必要耐心的接著看了，我會(huì)告訴你，我的“快速”治療抑郁癥的第二個(gè)“秘訣”，起效時(shí)間一般需要2-4周。

“什么？要2-4周，騙子！這就是你說的“快速”嗎？”

看看，急了吧！我聽到你在心里嘀咕了。行了，別瞪眼睛了，我都說了心急吃不了熱豆腐，你要有耐心，越有耐心，說明你越成熟了，繼續(xù)聽我慢慢講。

俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”。這話用在抑郁癥上也很貼切。

對于大多數(shù)抑郁癥患者來說，目前最科學(xué)的治療方法應(yīng)該是按照治療指南一步一步來?？梢哉f這是大家能接受的、最穩(wěn)妥快速的治療方法了。

確實(shí)，2-4周的時(shí)間好像不算短了。所以說想要規(guī)范化治療抑郁癥，還是需要些耐心的。但話說回來，你知道愛因斯坦的相對論嗎？所謂的快和慢，都是比較的結(jié)果。

為了堅(jiān)定你對規(guī)范治療的信心，我們需要懂得一些簡單的道理：有時(shí)候慢就是快。

最近比較流行的一句話叫做“慢慢來，比較快”，非常有哲理，大家反思一下，你一定也可以舉出很多“欲速則不達(dá)”的例子。瞎折騰不會(huì)使情況改善，只會(huì)讓情況越來越糟。

很多抑郁癥患者就是因?yàn)榧庇谇蟪?，恨不能今天吃了藥，明天就見效。不聽醫(yī)生的勸說，今天用了氟西汀說沒效果，明天換成西酞普蘭又說沒效果，后天再換成文拉法辛還是沒效果，然后再換藥，如此往復(fù)，病還不見好。

然后把過錯(cuò)怪到醫(yī)生頭上，說這個(gè)張醫(yī)生怎么這么沒水平，開的藥都沒有效果，于是接下來再也不去找張醫(yī)生了，心里想著或許李醫(yī)生有辦法，然后找李醫(yī)生，然后發(fā)現(xiàn)李醫(yī)生也不行，然后再換.....換來換去，幾年就過去了，病情也不見好轉(zhuǎn)。

再然后就只能怨天尤人了，說自己得了“難治性抑郁癥”，太不幸了，比別的患者更不幸，甚至干脆放棄了治療。殊不知，他這個(gè)“難治”其實(shí)是自己造成的，是自己種下的惡果。這樣的例子真是不勝枚舉。

不知道你明白了嗎?跟這些人比起來，如果你的抑郁癥按規(guī)范治療，一般只需2個(gè)禮拜就好轉(zhuǎn)了，足夠幸運(yùn)的話，也可能只需要4、5天就好轉(zhuǎn)，這是個(gè)人體質(zhì)的因素，我們沒有辦法追求。

總之，他用了幾年時(shí)間抑郁癥還看不好，你只用了不到一個(gè)月就好轉(zhuǎn)了，你說快不快？

好了，順理成章，你應(yīng)該已經(jīng)知道第二個(gè)絕招了：規(guī)范治療。經(jīng)過前面的鋪墊，你們接受起來是不是稍微容易些了呢！

好了，為了說服大家，我已經(jīng)費(fèi)了不少口舌，嘴巴都干了。

你們別嫌我啰嗦啊，呵呵，我怕說簡單了，你們就都當(dāng)成耳旁風(fēng)，看過就算了。其實(shí)我也能寫的精煉的，為了滿足一些心急的伙伴，我總結(jié)一下本文的中心思想，前面的大家理解就行，中心思想一定要記住。