如果你有了一個立場，你可以檢視一下，這個立場發(fā)自你身體的哪一部位。表面上，似乎我們所有的言語都來自于頭腦。但是，如果你仔細(xì)體會的話，你會發(fā)現(xiàn)，不同的言語似乎發(fā)自于身體的不同部位。

充盈的力量感、包容與平靜感發(fā)生時，它們似乎來自于我的小腹部位置。頭部的感受常常和對別人的不好評價聯(lián)系在一起，胸口的感受是關(guān)于愛與非愛的，而小腹部的感受則和力量有關(guān)。

由此可以說，一個聲音越是發(fā)自于身體深處，這個聲音就越是有力量。就像一個不倒翁那樣的玩偶，如果重心在其頭部，一推就倒，如果重心在胸口，那會稍費(fèi)點(diǎn)力氣，但也不難推到。但是，假若重心在底部，那么就算你把不倒翁推到了，它還會站起來。

你能不能很好地守住你的一個立場，關(guān)鍵就是，這個立場是不是來自于你身體的深處。身體是心靈的鏡子，因而也可以說，這個立場是不是來自于你心靈深處。如果你仔細(xì)聆聽，你會發(fā)現(xiàn)，頭部的那些聲音，其實(shí)常常是別人給的，而且多是父母給的。從小到大，他們給了你很多規(guī)條，這些規(guī)條被你內(nèi)化在心中，最后你以為，這些規(guī)條是你發(fā)出的，但其實(shí)，它們并不是來自于你自己，而是來自于父母等撫養(yǎng)者。

天下沒有不愛孩子的父母，父母給我們這些規(guī)條，勢必是為了我們好，我們?yōu)槭裁床豢梢越邮芩鼈兡?？?shí)際上，最有智慧的父母不會給孩子什么規(guī)條，他們知道，不能讓孩子的心智淹沒在他們所發(fā)出的指令中，他們要幫助孩子找到自己的內(nèi)心，當(dāng)孩子學(xué)會聽從于自己的內(nèi)心時，孩子才最容易在這個世界上立于不敗之地。

當(dāng)你感覺到有強(qiáng)風(fēng)在撼動你的立場時，你可以試試去尋求自己的感受。這時，有一個最簡單的辦法可以幫助你：你穩(wěn)穩(wěn)地站在地上，感受你雙腳踩在地上的感覺，你可以前后左右擺動一下你的身體，但你的雙腳矗立不動，感受身體搖動而雙腳矗立不動的感覺，再將一只手放到你的小腹部，然后問問你自己——我更深的感受是什么？