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“我敗給了生活”| 以抑郁癥患者親友的視角

2018-04-19 來(lái)源:ItGetsBrighter  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神疾病固然惱人,但患上精神疾病并不是患者可以控制的,就像我們可能會(huì)得流感,食物中毒一樣。我們可以選擇溫柔對(duì)待他們。
之前和讀者交流的時(shí)候,問(wèn)到關(guān)注IGB的初衷,有不少人都提到說(shuō),自己身邊的人正在受到抑郁癥困擾,想要通過(guò)這種方式來(lái)試圖理解他們的感受。我很受觸動(dòng)。
 
其實(shí)目前在中國(guó),約有3000萬(wàn)人正經(jīng)受不同程度的抑郁癥或抑郁狀態(tài)折磨。一些公眾人物因?yàn)椴豢叭淌芏z憾離開(kāi)也一次次將這個(gè)話(huà)題推向風(fēng)口浪尖。但是在日常生活中,精神疾病時(shí)常和污名,恥辱聯(lián)系在一起,病恥感往往成為放棄治療的理由。IGB希望能夠通過(guò)我們的力量作出一些科學(xué)普及,加強(qiáng)公眾對(duì)于自身精神狀況的認(rèn)識(shí)和評(píng)估,呼吁大家正視精神疾病。
 
那么今天,我想和大家分享一封信,是由一位姐姐寫(xiě)給她戰(zhàn)勝抑郁癥的妹妹的--
 
親愛(ài)的妹妹:
 
一開(kāi)始,并沒(méi)有人知道,家中發(fā)生的一些事傷害了你。你把它們完美得掩藏在眼底,任憑其一天天潰爛,惡化。
 
在所有事都還沒(méi)有發(fā)生之前,我時(shí)不時(shí)會(huì)望向你,隱隱感到這些災(zāi)難有一天會(huì)降臨到你身上。你太習(xí)慣于隱藏自己了。每當(dāng)情感要爆發(fā)的時(shí)候,你都會(huì)硬將它們吞下肚,然后置之不理。這一切異常都如此顯而易見(jiàn),但那時(shí)的我太年輕,絲毫沒(méi)有察覺(jué)出來(lái)。
 
之后,這些情感一點(diǎn)點(diǎn)蠶食著你,直到確確實(shí)實(shí)將你吞沒(méi)??墒悄闶悄菢幽贻p,本不該經(jīng)受這些。我時(shí)常會(huì)做可怕的夢(mèng),在夢(mèng)里,我一次次看到你了無(wú)生機(jī)的軀體。我用盡各種辦法嘗試叫醒你,可你無(wú)動(dòng)于衷,仿佛再也不會(huì)醒來(lái)。我親愛(ài)的妹妹,即使到了現(xiàn)在,你那冰冷的軀體也常常浮現(xiàn)在我眼前。
 
為什么世界上會(huì)存在這樣致命而可怖的疾病呢?你日漸消瘦,雙頰深陷,身上的每根肋骨都清晰可辨。你銳利而智慧的頭腦變遲鈍了。雙眼無(wú)神,像是掛在臉上的兩個(gè)黑洞。你沒(méi)日沒(méi)夜地昏睡,我輕輕地將羊毛衫蓋在你身上害怕你著涼,但或許對(duì)于你來(lái)說(shuō),沒(méi)有什么兩樣吧。你早已和我們疏離,獨(dú)自漂浮在另一個(gè)宇宙,沒(méi)有任何船錨或者繩子能將你困在我們中間。
 
再后來(lái),你試圖將一切結(jié)束。一次又一次。
 
當(dāng)我回想起這些,有時(shí)會(huì)控制不住自己去指責(zé)你。但我清楚我真正想指責(zé)的并不是你,而是我自己。我是你的姐姐,我應(yīng)該保護(hù)你,可我真的束手無(wú)策,難道我只能站在一旁任由事情發(fā)展嗎?還是說(shuō)這只是我的借口?
 
你是我最好的朋友,即使我并不能永遠(yuǎn)在你身邊。要是我之前能對(duì)你再寬容些就好了,但實(shí)際上,我很可能會(huì)讓自己和你保持距離。也許我在強(qiáng)迫自己,我不知道。不過(guò)所有人都清楚的是,它對(duì)我們都產(chǎn)生了負(fù)面影響。
 
你大概不會(huì)記得,有一次我們一起去街角小店購(gòu)物,你一遍遍強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)失敗者。我問(wèn)你,你究竟哪里失敗了?你究竟經(jīng)歷了些什么讓你認(rèn)為自己可能很失?。磕慊卮鹫f(shuō):“我敗給了生活。”
 
所以我親愛(ài)的,改變的方法是什么呢?是死亡嗎?我想告訴你,這些年我始終生活在恐懼中,害怕有一天你用自己的方式結(jié)束這一切,永遠(yuǎn)的從我們身邊離去。
 
甚至當(dāng)我寫(xiě)這封信時(shí),我都不知道該從何開(kāi)始,在哪結(jié)束,這段回憶就是一團(tuán)亂麻。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)恢復(fù)了?,F(xiàn)在的你是我見(jiàn)過(guò)最努力的人了,你光芒四射、美麗聰慧,你是如此特別,以至于我無(wú)法找到任何詞語(yǔ)來(lái)形容你的美好。
 
我希望你可以銘記這場(chǎng)艱難的斗爭(zhēng),并永遠(yuǎn)記住你打敗了它,你是一個(gè)真正意義上的成功者。
 
你值得這個(gè)世界上一切美好的事。
 
永遠(yuǎn)愛(ài)你
 
你的姐姐
 
精神疾病固然惱人,但患上精神疾病并不是患者可以控制的,就像我們可能會(huì)得流感,食物中毒一樣。我們可以選擇溫柔對(duì)待他們。臨床醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,抑郁癥是可以治療(treatable)并且也可以治愈的(curable)。通過(guò)正規(guī)治療和自身努力,一切都會(huì)好起來(lái)的。
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