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失眠問題長期困擾,幸福家庭遭遇“寒霜”

2018-04-09 來源:王文寶主任  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長期睡眠不足,會導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。

40歲的蘇曉文女士(為了保護患者隱私,文章均用化名),是一名銷售工作者,也是一個13歲男孩的母親,這樣人生使命近乎完成的年紀(jì)應(yīng)處于人生最幸福的時期。但在過去幾年里,蘇女士卻感到非常悲涼、內(nèi)疚和恐懼,僅僅因為長時間的失眠,使她辭去了工作。她常常睡前多思,徹夜不寐或似睡非睡,每日頭昏腦脹、胡思亂想、神經(jīng)衰弱、抑郁無法控制,甚至無法保障兒子的起居生活,迅速惡化的經(jīng)濟狀況和頑固失眠抑郁的折磨幾乎讓蘇女士悉心守護的家庭分崩離析……

 起初睡眠問題不重視,丟了人生金飯碗
 
2005年蘇女士順產(chǎn)生下了兒子,4個月后再次回到工作崗位,但由于很長時間都沒有適應(yīng)工作,壓力非常大,加上要照顧小孩子,有時候睡眠非常的不好,但蘇女士想著應(yīng)該會適應(yīng)過來的,就這樣的狀態(tài)持續(xù)了幾個月。過了不到半年的時間,睡眠的質(zhì)量越來越差,開始是難以入睡,失眠多夢,到后來就根本就無法入睡了,只能夠通過安眠片來輔助睡眠了。蘇女士開始獨自尋找恢復(fù)方案,從這時開始,蘇女士經(jīng)常因為睡眠不好、頭暈而請假,直到在同事和上級的眼神里看到了厭惡和嫌棄,也就告別了自己曾經(jīng)熱愛的銷售職業(yè)。
 
焦慮惡化精神恍惚幸福家庭面臨解散
 
回到家中,蘇女士嘗試做個賢妻良母,讓丈夫和兒子更加輕松。但事與愿違,雖然辭去了工作,但是失眠的情況并沒有改善,沒有了安眠片,依然是無法入睡,而且睡眠的時間越來越少,晚上睡不著,白天沒有精神,心情煩躁,脾氣火爆,經(jīng)常動不動就跟家人吵架,兒子對她也漸漸疏遠。丈夫為照顧蘇女士多次請假,蘇女士自己感覺對家庭的價值也已喪失,甚至在激動的情緒中多次跟丈夫提出離婚的意愿。倔強的蘇女士阻止了丈夫所有關(guān)心,急切而瘋狂的開始嘗試各種擺脫失眠的方法。
 
四處尋醫(yī)探病未果身心摧殘苦不堪言
 
家人帶蘇女士到處尋找良醫(yī),花光了所有的積蓄,從針灸推拿、失眠保健品,各種的大醫(yī)院的藥,民間土方都不放過,就這樣折騰了幾年年,吃了不少苦,卻沒有任何好轉(zhuǎn)跡象。反而蘇女士對安眠片的依賴性越來越強,從一片到三四片,也都慢慢不起作用了,長期的睡眠不足,導(dǎo)致蘇女士產(chǎn)生了嚴重的抑郁、血壓升高、心慌等問題。頑固失眠抑郁,蘇女士絕望到幾乎放棄了,于是自暴自棄,對人生失去興趣。
 
失眠危害身體健康導(dǎo)致各種疾病發(fā)生
 
長期睡眠不足,會導(dǎo)致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會導(dǎo)致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,導(dǎo)致人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采,嚴重影響大腦的創(chuàng)造性思維,導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降。嚴重的會發(fā)生精神分裂和抑郁癥焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。
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