【心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣】.看兩小時(shí)讓你開(kāi)懷的漫畫(huà)或小說(shuō);2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒(méi)有人的街上走走;3.找一條你從沒(méi)去過(guò)的街道;4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方;5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝;6.去社交;7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人;8.學(xué)會(huì)享受你的無(wú)聊。

　　【自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思】.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。

　　【心理常識(shí)：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì)變大】心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì)反映在不自覺(jué)的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì)不自覺(jué)變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會(huì)有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì)陡然上升，瞳孔放大。

　　【唱歌跑調(diào)也是一種病】澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對(duì)方語(yǔ)言中傳達(dá)的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會(huì)遺漏對(duì)方通過(guò)語(yǔ)調(diào)表達(dá)的“弦外之音”。但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話(huà)者大喜大悲等明顯情感。

　　【心理技巧：情話(huà)對(duì)著左耳說(shuō)更有效!!】美國(guó)薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛(ài)人的左耳甜言蜜語(yǔ)更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對(duì)情感類(lèi)體驗(yàn)更為敏銳。