什么是神經(jīng)官能癥？

　　神經(jīng)官能癥又稱神經(jīng)癥或精神神經(jīng)癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐怖癥、軀體形式障礙等等，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質(zhì)性病理基礎。病程大多持續(xù)遷延或呈發(fā)作性。

　　神經(jīng)官能癥的癥狀復雜多樣，有的頭痛、失眠、記憶力減退；有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。其特點是癥狀的出現(xiàn)與變化與精神因素有關。如有的胃腸神經(jīng)官能癥患者，每當情緒緊張時出現(xiàn)腹瀉。

　　神經(jīng)官能癥的臨床癥狀

　　1、頭部不適

　　頭部不適是重度神經(jīng)衰弱的癥狀之一，自覺頭腦不清爽，頭重腳輕，昏脹，頭有壓迫緊縮感等、頭痛多在工作、腦力勞動、開會、閱讀以及不愉快、遇到一點困難、緊張、心煩焦急時加劇，但尚能堅持必要的工作，也不會痛到不能忍受的程度。

　　2、睡眠障礙

　　入睡困難僅僅是神經(jīng)官能癥患者最常見的一種病癥特征。有的神經(jīng)官能癥患者還有多夢，易驚醒，早醒和夜間不眠。

　　3、神經(jīng)性嘔吐

　　患者在進食后會突然發(fā)生嘔吐癥狀，嘔吐前無明顯惡心，嘔吐時無明顯痛苦，嘔吐量少，嘔吐后可照常進食，不影響食欲和攝入量。

　　4、神經(jīng)性噯氣

　　這類患者常有反復的連續(xù)性噯氣，企圖解除自己認為是胃部有氣而造成的飽脹不適，轉(zhuǎn)移注意力可緩解。

　　5、神經(jīng)性厭食

　　有些少女，因害怕發(fā)胖，對食物產(chǎn)生厭惡感，饑餓感消失，產(chǎn)生神經(jīng)性厭食。臨床表現(xiàn)為：進食量少，持續(xù)消瘦，晚期可出現(xiàn)惡病質(zhì)甚至死亡。

　　6、神經(jīng)過敏

　　神經(jīng)過敏是神經(jīng)官能癥的癥狀之一。外界一點小刺激就引起患者的煩躁和不安，他們怕吵、怕光、怕氣味等。情緒不穩(wěn)，易發(fā)脾氣，遇到小事就興奮激動起來，但很快就疲勞乏力。

　　7、精神疲勞

　　神經(jīng)官能癥患者會感到精神疲勞。自覺注意力不集中，記憶減退。特別對人名、地名、數(shù)字更難記住，但對自己的疾病發(fā)展經(jīng)過、對給自己診過病的醫(yī)生則記得清清楚楚。

　　神經(jīng)官能癥怎么預防

　　1、保持樂觀向上的情緒

　　情緒開朗可以延年益壽，沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒，會損害健康，導致神經(jīng)癥的發(fā)生。傳說中的伍子胥過關，一夜愁白了頭發(fā)，可以說是很典型的例子。

　　重大的事件是如此，日常細小的生活瑣事也是一樣。例如一個剛退休下來的人，如果生活安排不當，心情郁悶、精神無所寄托，終日茫茫然，勢必度日如年抑郁癥就很可能發(fā)生；相反能夠妥善安排、豁達開朗，必然會使身健體康、延年益壽。

　　2、培養(yǎng)穩(wěn)定的心態(tài)、防止反應過激

　　一個人在適度穩(wěn)定的環(huán)境中一般能正常地生活、工作和學習，并能保持良好的精神狀態(tài)。但在特殊的、突發(fā)的和變動較劇烈的環(huán)境中，是否能一如既往，則是一個人心理素質(zhì)的重要反應。有的人能很快適應如常，有的人則難以適應并出現(xiàn)反常，這就會引起心身紊亂而導致神經(jīng)癥的發(fā)生。

　　穩(wěn)定的心理狀態(tài)，必定能保持良好的心理健康，能適應各種環(huán)境，有充沛的精力和體力，有豐富的創(chuàng)造活力和健全的軀體。因此，日常注意培養(yǎng)自己對各種環(huán)境事件的正確認識，不回避困難，不因循守舊，改變脆弱的性格，鍛煉堅強的意志，以形成積級向上的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是預防神經(jīng)癥的一個重要方面。

　　3、加強品德修養(yǎng)，避免劣性刺激

　　一個具有良好品德修養(yǎng)的人，必然是心胸開朗、心地坦蕩，對人對己都能做到和善、慈祥、寬容，在言語和行為上，不會去傷害他人，也能主動避免日常生活中紛繁、千變?nèi)f化的人際沖突和糾紛而保持良好的心理狀態(tài)。

　　4、正確處理好人際關系

　　不良的緊張的人際關系可成為諸多神經(jīng)癥的重要誘因，而良好、和善、互助的人際關系，會使人獲得安慰，感到心理安定，使有病的軀體增強康復的信心和抗病力，起到藥物所不能起的作用，處于良好的氣氛境界中，心身愉快、歡暢、融洽，保持最佳的心理健康狀態(tài)。