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神經(jīng)衰弱是怎么引起的

2015-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:內(nèi)心矛盾:內(nèi)心矛盾長期不能解決,主觀愿望不符合客觀實際,神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),成為慢性精神創(chuàng),從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫,就是比較常見的神經(jīng)衰弱的原因之一。

   神經(jīng)衰弱在我們的現(xiàn)代社會中特別常見,這種疾病多發(fā)生在生活工作壓力較大的人群當(dāng)中,給他們的生活帶來了很多的不便之處。很多人可能對神經(jīng)衰弱這種疾病并不重視,認(rèn)為這只是精神的緊張,實際上若不及時調(diào)節(jié)的話,就容易造成非常不好的影響。那么,到底神經(jīng)衰弱起因有哪些呢?接下來就為大家進(jìn)行介紹。

 
  過于單調(diào):一定量的刺激和緊張對機(jī)體健康是不可缺少的,生活和工作過于單調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于松懈,不符合用腦衛(wèi)生,也易成為神經(jīng)衰弱的原因。
 
  用腦過度:腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱,是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
 
  精神創(chuàng)傷:生活中遇到某些事件,而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒,若持續(xù)或過于強(qiáng)烈,成為大腦的一種不良刺激,謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡,失戀,高考落榜,工作事故等,引起不良情緒,是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。
 
  內(nèi)心矛盾:內(nèi)心矛盾長期不能解決,主觀愿望不符合客觀實際,神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),成為慢性精神創(chuàng),從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫,就是比較常見的神經(jīng)衰弱的原因之一。
 
  忙亂無序:生活與工作無規(guī)律,如工作與休息時間不定,經(jīng)常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環(huán)境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法,雜亂無章,倉促忙亂,碌碌無為,加之缺乏自信心,成績不理想等心理因素,都會導(dǎo)致壓力過大,從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
 
  過度緊張:強(qiáng)烈的精神刺激,沉重的精神負(fù)擔(dān),持久的環(huán)境壓力,不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ缂彝ゼm紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競爭,人際關(guān)系緊張等因素,使大腦活動過度緊張,超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
 
  環(huán)境不良:長期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無法安寧,休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害,長期下去就會成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
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