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5種詭異的睡眠失調(diào)癥狀 !

摘要:大部分睡眠研究人員都認(rèn)為,睡眠癱瘓并沒我們想象的那么危險,這只是你的睡眠階段發(fā)生紊亂的一個癥狀。根據(jù)患者形容,這就像是在似醒非醒的狀態(tài),你也不知道自己是睡著了還是醒著。
  根據(jù)國家健康協(xié)會報道,每年都有至少4000萬美國人的睡眠長期失調(diào),癥狀例如失眠、睡眠癱瘓以及不安腿綜合癥。

  這些疾病可能會對健康造成巨大的傷害,從而令你對工作有所懈怠,感情問題爆發(fā),甚至有可能受傷或者發(fā)生意外。

  到目前為止,這組作品都一直深受贊譽,?vajger解釋道:“因為我想創(chuàng)造一個介于現(xiàn)實與夢境之外的東西。”

  失眠癥(Insomnia)

  幾乎所有人都曾有過無法入睡或者很容易被吵醒的狀態(tài)。如果每天晚上你都需要至少30分鐘才能入睡,且每天連續(xù)睡眠時間都在6小時以內(nèi),而這種情況又持續(xù)了超過有一個月,你就有患了失眠癥的可能。NPR(美國公用無線電臺)指出,美國每年都有大約6000萬人受此困擾。

  睡眠癱瘓(Sleepparalysis)

  大部分睡眠研究人員都認(rèn)為,睡眠癱瘓并沒我們想象的那么危險,這只是你的睡眠階段發(fā)生紊亂的一個癥狀。根據(jù)患者形容,這就像是在似醒非醒的狀態(tài),你也不知道自己是睡著了還是醒著。

  邊睡邊吃(夢游癥的表現(xiàn)之一)

  患者會因午夜降臨而在睡著的狀態(tài)下開始吃東西。這是很危險的,因為他們都記不得自己曾經(jīng)用過廚具,甚至有些時候還會吃下有毒的或者不該吃的東西,比如梅奧診所所提供的案例——一些煙頭。

  異相睡眠(REMsleep)

  其實,異相睡眠(又稱為快速眼運睡眠)并不屬于睡眠失調(diào)。異相睡眠通常在你躺在床上開始迷迷糊糊之后的一個半小時內(nèi)突然出現(xiàn),此后一整夜的睡眠中也會發(fā)生,這一般表明你正在做極為強烈的夢。

  不安腿綜合癥(Restlesslegsyndrome)

  多達(dá)10%的美國人罹患此癥,患者腿部會有難以忍受的針扎感,多發(fā)生于躺著或者坐著的時候。不僅如此,患者此時還迫切需要動一下大腿,而這往往需要他們床伴的幫助。

  文中說的睡眠癱瘓,就是中國俗稱的“鬼壓身”、“鬼壓床”??茖W(xué)家已經(jīng)確定此種癥狀與生活壓力有關(guān),多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大,作息時間不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,失眠以及焦慮,或者睡得太久這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。此外,體弱多病的人也容易出現(xiàn)此種癥狀。

  至于出現(xiàn)這種癥狀的原因,到現(xiàn)在也沒有明確的答案。有人認(rèn)為這是大腦分泌激素使全身的肌肉麻痹,當(dāng)意識清醒時,肌肉還停留在低張力狀體造成的(意識清楚,但全身無法動彈)。也有人認(rèn)為睡眠癱瘓的可能原因是抑郁。

 

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