包辦型父母教育出來的孩子依賴性強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)差，長(zhǎng)大后往往不敢輕易做決定，害怕承擔(dān)抉擇的后果。簡(jiǎn)單粗暴型父母可能會(huì)教育出害怕承擔(dān)責(zé)任的孩子。

　　你逃的是什么？

　　選擇恐懼的表現(xiàn)有很多，有的人對(duì)于選擇的態(tài)度是“隨便”、“都行”，有的人則常常在選項(xiàng)之間猶豫不決，比如今天是穿褲裝還是裙裝。究其根本，這類人都有一個(gè)共性：那就是“逃避”。他們?cè)?ldquo;逃”的是什么呢?

　　“逃”一：

　　不確定自己要的是什么

　　備選項(xiàng)就像擺在眼前的寶藏，每一件都愛不釋手。誘惑太多的時(shí)候，人就更容易不確定自己要的是什么。這種為誘惑所累的情緒，被稱作“阿拉丁情結(jié)”。過于追求完美是此情結(jié)的問題所在，他們要求自己必須做出一個(gè)單選，并且這唯一的選擇還必須能是最大限度的理想化的選擇。

　　“逃”二：

　　害怕犯錯(cuò)

　　錯(cuò)誤的選擇勢(shì)必伴隨著相應(yīng)的后果和責(zé)任，對(duì)于那些還沒做好承擔(dān)責(zé)任和后果的人，就很容易陷入各種焦慮情緒之中。為了逃避這種情緒，于是一拖再拖，拖到自己有意無意忘記曾經(jīng)有過這么一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，于是自我安慰：這也算是一種解決問題的方式吧。

　　精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，選擇恐懼癥其實(shí)是對(duì)自我不滿的表現(xiàn)，患者把對(duì)自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，并逃避面對(duì)事實(shí)。完美主義也好，逃避責(zé)任也罷，其實(shí)都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真查找到最根本的原因，才能用正確的方法消除該癥。也就是說，還得做出“選擇”來治療選擇恐懼癥。

　　在一些論壇上，“選擇疑問式”的求助帖遍布。要不要跳槽?該不該接項(xiàng)目?甚至包括面試著裝、簡(jiǎn)歷裝訂，事無巨細(xì)都有人在等待網(wǎng)友的指點(diǎn)。“哪種意見占大多數(shù)，我就按哪種去做”是多數(shù)等待者的想法。有求助者表示，大學(xué)畢業(yè)前，有父母做主，有老師指導(dǎo)。現(xiàn)在工作了，得自己拿主意了，就總是患得患失。

　　你猶豫、你糾結(jié)，你在幾個(gè)選擇中來回?fù)u擺，恐慌、驚慌失措，甚至汗流浹背，即使這樣到最后還是無法做出選擇。直至，你對(duì)每到該要選擇的時(shí)候產(chǎn)生某種程度上的恐懼，選擇恐懼癥已經(jīng)纏上你。

　　有一個(gè)“阿拉丁神燈”的故事，故事里的主人公有一盞充滿魔力的神燈，神燈里面有一個(gè)神怪，他能滿足主人的任何愿望。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻沒有這樣的神燈使我們能擁有所有的東西，我們往往需要面臨選擇。但在各種誘惑面前，卻不知道自己怎么選擇才是對(duì)的，這就是“阿拉丁情結(jié)”。有“阿拉丁情結(jié)”的人大多都有過分追求完美的特征。要解決這一點(diǎn)，必須明確什么才是你眼前最重要的需求，你腦子里真正的問題出在哪里。

　　可以感覺到，這個(gè)問題已困擾你多時(shí)，并使你產(chǎn)生了一些心理或身體上的不適，如焦躁不安等等。建議你尋求專業(yè)的精神心理科醫(yī)生的支持。