你真的了解心理咨詢嗎

2017-09-06 來源：廣東燕嶺醫(yī)院心理科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：那些具有心理障礙問題的患者如有抑郁癥、恐怖癥、雙向情感障礙、性心理障礙的患者，則需要尋求專業(yè)的心理治療，由對心理咨詢和治療有相當研究和實踐應驗的專家進行治療。

　　無論是心理健康的認識提高還是現(xiàn)實中心理問題的增多來看，心理咨詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每一個人一生中都需要心理咨詢。但是，在現(xiàn)實中還有不少人對心理咨詢存在一些認識誤區(qū)。

　　大眾對心理咨詢存在的四大誤區(qū)

　　一、心理咨詢就是聊天

　　心理咨詢不同與一般意義上的聊天。盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學的專業(yè)理論知識，還有社會學、哲學、醫(yī)學等方面知識，幫人解除心理危機，促進人格的發(fā)展。

　　二、精神病患者才需要心理咨詢

　　目前人們對心理咨詢雖有所了解，但仍有人認為是“治精神病”的，或者已經到了精神病的程度再來看心理醫(yī)生。

　　其實，心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群。

　　三、去做心理咨詢丟人

　　有一些人認為看心理醫(yī)生是不光彩、不體面的事，往往是偷偷摸摸地來到心理門診，惟恐被別人發(fā)現(xiàn)。

　　就心理問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常，其實恰恰相反！

　　心理咨詢表明了個體具有較高的自我認識和生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善，生活得更幸福，而不是回避和否認問題。

　　四、好的心理治療，看一次就有效

　　心理治療不同于一般的藥物治療，心理治療很少看一次就有效的。除非是非常簡單的心理問題，可以一次心理咨詢就能達到理想的效果。

　　許多問題是“冰凍三尺非一日之寒”，這些有性格方面的原因，也有現(xiàn)實原因，而且還可能涉及方方面面。心理咨詢需要一個了解的過程，一個討論、分析、操作、反饋、修正、再實踐的過程，一般不能一次解決問題。

　　心理咨詢的正確認識方法

　　——心理咨詢的范圍——

　　親子關系問題、注意力問題、兒童和青少年適應不良問題、親子關系不良問題、抑郁、恐懼、焦慮等情緒調節(jié)問題、睡眠問題、性心理問題、成癮問題、生活動力和學習動機不足問題、創(chuàng)業(yè)障礙問題、自卑問題、性格問題、孕產期心理調整問題、職業(yè)規(guī)劃問題、心理生理性疾病問題（如高血壓、冠心病、糖尿病、更年期綜合癥）以及心身疾病的康復等。

　　——心理咨詢的評價——

　　幫助人們擺脫困惑，恢復歡樂，克服自卑，增強自信等；

　　適用于學習困難，心理變態(tài)、性格異常、改善人際關系、減輕或消除癥狀；

　　重型精神病、軀體疾病、心身疾病仍以藥物為主，心理咨詢?yōu)檩o；

　　心理咨詢雖然不是萬能的，但是在疾病的治療過程中無時不有，無處不在的起作用，因為七分精神、三分病。

　　——心理咨詢的內涵——

　　包括心理測驗、心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理保健，目的是使病人健康。

　　——心理的具體方法——

　　包括精神分析、認知療法、行為療法、暗示療法、音樂療法、繪畫療法、現(xiàn)象學療法、格式塔療法、催眠療法、析夢等；必要時配合藥物、理療等多種治療方法。

　　最后總結

　　心理咨詢幫助的對象就是日常生活當中的常人遇到一些現(xiàn)實的問題，自己覺得很困惑或者痛苦，比如學習問題、人際交往問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關系問題、子女教育問題、職業(yè)選擇等問題，此時就需要尋求心理咨詢的幫助。

　　那些具有心理障礙問題的患者如有抑郁癥、恐怖癥、雙向情感障礙、性心理障礙的患者，則需要尋求專業(yè)的心理治療，由對心理咨詢和治療有相當研究和實踐應驗的專家進行治療。

　　如果目前出現(xiàn)了心理問題并且自己無力解決，影響到工作和生活，就應該求助于心理咨詢；如果發(fā)展到嚴重干擾生活的病態(tài)癥狀，那更應接受心理咨詢和心理治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品更多>

鉆石卡可享受的服務： 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務； 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū))； 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導一次。

健客價：￥1980

抑郁發(fā)作、強迫癥、神經性貪食癥，可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。

健客價：￥216

抑郁發(fā)作，強迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補充，用于減少貪食和導瀉行為。

健客價：￥24

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價：￥65

養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過度引起的失眠健忘，虛煩多夢，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。

健客價：￥56

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價：￥66

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥狀：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價：￥50

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經癥。常見的強迫癥：感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價：￥76