成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 資訊 > 抑郁癥患者飲食禁忌

抑郁癥患者飲食禁忌

2017-08-24 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥患者一定要禁酒:因為酒中的酒精只會帶給人們短暫的平靜。很多精神科的專家都指出,喝酒會讓不少抑郁癥息者在醒來的時候變得更加神經(jīng)質.

  抑郁癥是嚴重危害患者精神的疾病,生活中我們很多人多患有輕度的抑郁癥,這時,只要我們及意識到了自己的抑郁情緒,及時進行調理,就能避免抑郁情緒的進一步發(fā)展。下面小編介紹一下抑郁癥患者飲食方面的調理:

  1、抑郁癥患者在患病期間要禁食咖啡和糖類食品:因為倘若患者在患病期間經(jīng)常攝入大量的咖啡因和食糖,就會導致體內血糖水平忽高忽低,使大腦的營養(yǎng)供應受到不小的影響。而大腦只有在持續(xù)和穩(wěn)定的葡萄糖供應下,才能保持情緒的穩(wěn)定。

  2、辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)失眠的病因較多,所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

  3、抑郁癥患者一定要禁酒:因為酒中的酒精只會帶給人們短暫的平靜。很多精神科的專家都指出,喝酒會讓不少抑郁癥息者在醒來的時候變得更加神經(jīng)質.很多潛在的抑郁因衰也會被傲發(fā)出來,因為酒精會阻止很多對腦部有益的營養(yǎng)物質的吸收。這樣絲奄達不到釋放焦慮和抑郁情緒。

  4、避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物:例如,漢堡、薯條,會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。

  其實,抑郁癥患者要日常飲食上要禁食的失誤就是那些對精神有刺激的食物,所以一旦患有抑郁癥的患者,在日常生活中一定要注意做好抑郁癥飲食,不要進食那些能刺激精神的食物,這樣才能幫助患者的病情更好的促進抑郁癥康復。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
右玉县| 芒康县| 肇庆市| 石城县| 万载县| 印江| 罗定市| 长治县| 灌阳县| 外汇| 荣成市| 武隆县| 岳普湖县| 曲阜市| 图片| 溧阳市| 鹤壁市| 宜宾县| 丘北县| 滦平县| 瓦房店市| 普陀区| 肇东市| 五莲县| 长泰县| 中牟县| 全南县| 丹东市| 保德县| 桐城市| 宁晋县| 平泉县| 香格里拉县| 霞浦县| 额敏县| 攀枝花市| 新丰县| 石台县| 勐海县| 扎兰屯市| 马公市|