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孤獨(dú)感并非都是消極的

2017-07-21 來(lái)源:心理咨詢工作室  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孤獨(dú)感不能夠一概而論,它所伴隨的情緒,并不一定都是負(fù)面的、消極的,也可以是積極的。一個(gè)人在獨(dú)處時(shí)有孤獨(dú)感,其情緒可以是平和的、深邃的、開(kāi)放的、開(kāi)闊的、健康的、充實(shí)的、富有力量感的等等。

  當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,如果他意識(shí)到自己是獨(dú)自一個(gè)人,應(yīng)該說(shuō)他或多或少都會(huì)有“孤獨(dú)感”。不少人都排斥孤獨(dú)感,認(rèn)為孤獨(dú)感不好,應(yīng)該避免。其實(shí)孤獨(dú)感并非千篇一律,而是各具特點(diǎn)。大體看,獨(dú)處時(shí)的孤獨(dú)感的可以分為積極的孤獨(dú)感和消極的孤獨(dú)感兩種。

  迄今在人類(lèi)社會(huì),個(gè)體獨(dú)處時(shí)伴隨著消極孤獨(dú)感的情況居多。

  消極孤獨(dú)感是指獨(dú)處時(shí)伴隨有負(fù)面的、消極的情緒。人處在這種狀態(tài)中時(shí),有一種強(qiáng)烈的自我意識(shí),感覺(jué)到自己孤身一人,沒(méi)有人理解自己,沒(méi)有人關(guān)心自己,沒(méi)有人安慰自己,沒(méi)有人幫助自己。在這種獨(dú)處狀態(tài)中,人們常常覺(jué)得焦慮、抑郁、煩躁、悲哀、無(wú)助、無(wú)奈等。

  孤獨(dú)感不能夠一概而論,它所伴隨的情緒,并不一定都是負(fù)面的、消極的,也可以是積極的。一個(gè)人在獨(dú)處時(shí)有孤獨(dú)感,其情緒可以是平和的、深邃的、開(kāi)放的、開(kāi)闊的、健康的、充實(shí)的、富有力量感的等等。例如,當(dāng)一個(gè)人在獨(dú)處中進(jìn)行哲學(xué)思考時(shí)就是這樣,他也會(huì)有孤獨(dú)感,但其感覺(jué)是與一般的孤獨(dú)感不一樣的,它已經(jīng)消除了一般孤獨(dú)狀態(tài)中的強(qiáng)烈的匱乏的感覺(jué),它對(duì)環(huán)境和他人別無(wú)所求,但又與環(huán)境和他人有一種融合的、恰當(dāng)?shù)摹M意的關(guān)系。

  當(dāng)然當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,也可以完全沒(méi)有孤獨(dú)感。這個(gè)時(shí)候,他常常是在投入地做一件有意義的事情。此時(shí)此刻,他感到充實(shí)、愉悅。此時(shí)此刻,他不需要其他的人,他也許會(huì)想到什么人,但卻沒(méi)有任何匱乏的、希望向?qū)Ψ剿魅〉母杏X(jué)。

  長(zhǎng)時(shí)期來(lái),一些文化的社會(huì)輿論對(duì)“獨(dú)處”的評(píng)價(jià)一直都很低。“獨(dú)處”常常被簡(jiǎn)單地認(rèn)為是不好的事情,是需要避免的。如果一個(gè)人喜歡獨(dú)處,人們常常會(huì)認(rèn)為他不合群,性格孤僻或者古怪。這是由于:

  1、把“獨(dú)處”與“孤獨(dú)”混為一談。

  2、對(duì)于“孤獨(dú)感”,不加區(qū)分地認(rèn)為是有問(wèn)題的、不好的、負(fù)面的。

  人們的這種價(jià)值觀,與人類(lèi)的需要滿足水平以及生活狀態(tài)有關(guān)。從馬斯洛需要層次論的角度看,長(zhǎng)期以來(lái),支配人們活動(dòng)的需要主要都是匱乏性需要,包括生理需要、安全需要、歸屬需要,最高不過(guò)尊重需要。對(duì)于匱乏性需要滿足的追求,主宰著人類(lèi),占據(jù)了人類(lèi)的大多數(shù)時(shí)間。人類(lèi)的普遍人格是匱乏性人格。在這種情況下,絕大多數(shù)個(gè)體的獨(dú)處都是匱乏性獨(dú)處。與此相應(yīng),人們的個(gè)體性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性發(fā)展不充分,還很少體驗(yàn)到其他的獨(dú)處或者說(shuō)孤獨(dú)狀態(tài)。人們對(duì)于獨(dú)處的評(píng)價(jià)受著需要滿足水平的制約。在社會(huì)發(fā)展的今天,需要重新來(lái)認(rèn)識(shí)獨(dú)處了。

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