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帕金森日,不用“帕”

2017-05-14 來源:青島市精神衛(wèi)生中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:帕金遜患者要多飲水,多進食蔬菜、水果、堅果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過量的咖啡和酒精飲料,進食時選用放置比較穩(wěn)的碗、使用筷子輔助器。

  到底什么是帕金森?。?/strong>

  歐洲帕金森病聯(lián)合會從1997年開始,將每年的4月11日被確定為“世界帕金森病日”。帕金森病(PD)是一種常見的神經功能障礙疾病,主要影響中老年人,多在60歲以后發(fā)病。

  誰是導致帕金森病的“罪魁禍首”?

  遺傳風險

  經常接觸殺蟲劑和除草劑等農藥

  帕金森病有哪些典型表現(xiàn)?

  1、運動癥狀

  震顫(70%的患者會有該癥狀)

  運動遲緩

  平衡障礙

  肢體僵硬

  2、非運動癥狀

  抑郁

  情緒低落,興趣減少

  嗅覺減退

  對氣味刺激敏銳性的減退

  便秘

  排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力

  睡眠行為異常

  白天睡眠過多、夜尿、夜間頻繁覺醒、生動夢境等

  預防帕金森病有妙招

  01

  適當加強體育運動及腦力活動,不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老

  02

  發(fā)現(xiàn)老年人有手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆應及時送醫(yī)

  03

  避免或減少接觸對人體神經系統(tǒng)有毒的物質

  04

  避免或減少應用誘發(fā)震顫麻痹的藥物

  05

  重視高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的治療

  得了帕金森病怎么辦?

  三駕馬車,并駕齊驅”逐步攻克

  三駕馬車”分別是藥物治療、手術治療以及康復治療。

  衣要寬松

  盡量選擇寬松前開身的衣服,選擇帶拉鏈及穿脫方便的衣褲。

  食要健康

  多飲水,多進食蔬菜、水果、堅果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過量的咖啡和酒精飲料,進食時選用放置比較穩(wěn)的碗、使用筷子輔助器。

  住要安全

  要避免坐軟的沙發(fā)及深凹下去的椅子,把床頭提高,或在床尾結一個繩子便于病人牽拉起床,上廁所時使用坐便器利于起坐。

  行要堅持

  在疾病早期,要堅持一定的體力活動,適當進行健身操、太極拳、慢跑等體育鍛煉。

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