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如何將你的孩子養(yǎng)出“心理疾病”?

2017-05-11 來(lái)源:青島市精神衛(wèi)生中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人都在努力地做好父母,就是為了今后我們的孩子不至于淪落到心理醫(yī)生的沙發(fā)上。為了給孩子提供正確的養(yǎng)育,我們拼盡全力、精疲力竭,而他們長(zhǎng)大之后卻坐在心理咨詢室,訴說(shuō)他們的空虛、迷惑、焦慮。

  什么是“對(duì)孩子的愛(ài)”?

  為什么會(huì)說(shuō)這樣的愛(ài)養(yǎng)出了孩子的“心理疾病”?

  你是不是一個(gè)“直升機(jī)父母”?

  “當(dāng)家長(zhǎng)”永遠(yuǎn)需要學(xué)習(xí),在你經(jīng)歷了孩子的2歲、3歲、7歲、9歲之后,你將會(huì)面對(duì)ta的第一次13歲、15歲、20歲……,

  每一個(gè)“當(dāng)下”都是學(xué)習(xí)的過(guò)程。

  “水能載舟,亦能覆舟”

  很多人都在努力地做好父母,就是為了今后我們的孩子不至于淪落到心理醫(yī)生的沙發(fā)上。為了給孩子提供正確的養(yǎng)育,我們拼盡全力、精疲力竭,而他們長(zhǎng)大之后卻坐在心理咨詢室,訴說(shuō)他們的空虛、迷惑、焦慮。

  “孩子失去了反應(yīng)的時(shí)間”

  在臨床實(shí)踐中,很多父母會(huì)盡一切可能避免孩子體驗(yàn)到哪怕一丁點(diǎn)的不適、焦慮或者失望。當(dāng)孩子長(zhǎng)大,面對(duì)正常的挫折,就以為事情嚴(yán)重出錯(cuò)了。比如:當(dāng)學(xué)步兒在公園里被石頭絆到,剛剛倒地,還沒(méi)來(lái)得及哭呢,一些父母就會(huì)飛撲過(guò)來(lái),抱起孩子,開(kāi)始安慰。這事實(shí)上剝奪了孩子的安全感。

  如果你不讓孩子體驗(yàn)?zāi)莿x那間的困惑,給她一點(diǎn)時(shí)間,讓她明白發(fā)生了什么(“噢,我跌倒了”),讓她先把握跌倒的挫折感,并且試圖自己爬起來(lái),她就不會(huì)知道難受是什么感覺(jué),以后在生活中遇到麻煩時(shí)也不知道該如何應(yīng)對(duì)。

  這些孩子上大學(xué)時(shí),會(huì)因?yàn)樽钚〉穆闊┌l(fā)短信給父母求救,而不會(huì)自己找辦法解決問(wèn)題。假如,當(dāng)孩子被石頭絆倒,父母允許她自己恢復(fù)一秒鐘,再去安撫她的話,孩子就學(xué)習(xí)到:“剛才有一秒鐘挺嚇人的,但我現(xiàn)在沒(méi)事兒了。如果有不快的事情發(fā)生,我能自己擺平。”多數(shù)情況下,孩子會(huì)自己應(yīng)付得很好,但很多父母永遠(yuǎn)弄不懂這一點(diǎn),因?yàn)樗麄兠τ谠诤⒆硬恍枰Wo(hù)時(shí)過(guò)早伸出援手。

  “一個(gè)孩子應(yīng)該體驗(yàn)正常的焦慮,才會(huì)有適應(yīng)性。如果我們希望孩子長(zhǎng)大后更加獨(dú)立,就應(yīng)該每天為他們將來(lái)的離開(kāi)做好準(zhǔn)備。”

  “醫(yī)生處方:少花一點(diǎn)精力在孩子身上”

  我們很多人根本舍不得孩子離開(kāi),因?yàn)槲覀円蕾囁麄儊?lái)填補(bǔ)自己生活中的感情空洞。不錯(cuò),我們?cè)诤⒆由砩细冻隽藷o(wú)數(shù)時(shí)間、精力和財(cái)富,但那是為了誰(shuí)?

  近幾年有很多文章探討為什么那么多二十幾歲的年輕人拒絕長(zhǎng)大,但問(wèn)題往往不在于孩子拒絕分離和個(gè)體化,而在于父母阻撓他們這樣做。由于我們比祖輩生的孩子更少,每個(gè)孩子都變得更加珍貴。與此同時(shí),我們從孩子身上索求的也更多——更多陪伴,更多成就,更多幸福。

  在此過(guò)程中,無(wú)私(讓孩子幸福)與自私(讓我們自己高興)界限越來(lái)越模糊。

  “千萬(wàn)別搖擺你的態(tài)度”

  諷刺的是,在很大程度上,自我評(píng)價(jià)無(wú)法預(yù)示一個(gè)人將來(lái)會(huì)感到多滿足,特別是當(dāng)自我評(píng)價(jià)來(lái)自不停地寬容和表?yè)P(yáng),而不是來(lái)自真正的成就時(shí)。

  研究表明,能預(yù)示一個(gè)人將來(lái)是否充實(shí)和成功的是堅(jiān)持不懈、靈活適應(yīng)和接受現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)的能力,具備了這些品性,人們才能順利過(guò)日子。

  但是現(xiàn)在,很多孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)這些品性。

  “孩子有選擇焦慮癥

  那些充滿愛(ài)意的父母每天給孩子很多選擇,結(jié)果孩子不僅被慣壞了,而且簡(jiǎn)直癱瘓了。

  在一項(xiàng)研究中,施瓦茲將孩子隨機(jī)分成兩組畫(huà)畫(huà)。第一組孩子可以從3支油性筆中選1支,第二組則可以從24支中選1支。當(dāng)一名不知情的幼兒園繪畫(huà)老師對(duì)作品進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),被列為“最糟”的多是第二組孩子的作品。然后,研究者讓孩子選擇一支筆作為禮物,孩子選完后,再試著說(shuō)服他們歸還這支筆,換取另外一個(gè)禮物,結(jié)果第二組孩子放棄起來(lái)容易得多。施瓦茲認(rèn)為,這表明選擇更少的孩子不僅更專注于繪畫(huà),而且更容易堅(jiān)持他們最初的選擇。

  那么,這跟育兒有什么關(guān)系?它意味著,當(dāng)選擇更少時(shí),孩子更有安全感,更不焦慮。較少的選擇幫助他們專注于某事,這正是日后生活所需要的。

  而當(dāng)我們給孩子提供無(wú)數(shù)選擇的同時(shí),就向他們傳達(dá)了這樣的信息:他們有資格過(guò)完美生活。

  和許多父母一樣,我一直以為給孩子多種選擇可以培養(yǎng)他們的力量感,讓他們覺(jué)得自己更有控制力。但施瓦茲的研究表明,太多選擇可能會(huì)使人更加沮喪,更加失去控制。

  這些問(wèn)題在我們的生活中司空見(jiàn)慣。一下子是過(guò)度關(guān)心孩子,為他們擔(dān)憂一切,鋪好1-20歲的道路;一下子是搖擺不定,立下了規(guī)則卻又自己打破;一下子是過(guò)度稱贊孩子,使孩子的得失心過(guò)重,甚至產(chǎn)生恐慌與自卑。

  親愛(ài)的父母,“別做的太多”

  父母應(yīng)該是最好的引導(dǎo)者。

  在孩子體驗(yàn)世界、學(xué)習(xí)和探索的時(shí)候,引導(dǎo)他們?nèi)チ私膺@一切,但是別急著給出答案,也別急于為孩子選出“正確”的選項(xiàng)。

  每一個(gè)當(dāng)下,每一個(gè)過(guò)程,都是孩子體驗(yàn)和感受世界的機(jī)會(huì),讓孩子自己去摸索,

  你只要在ta的身后,給與安全感和適量的關(guān)愛(ài),這樣的孩子不驕不躁,不急不緩,

  更重要的是,他學(xué)會(huì)了面對(duì)未知世界的能力。

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