心理療法是指來(lái)訪者與從事咨詢的心理咨詢師之間建立一種人際關(guān)系的過(guò)程，共同計(jì)劃改變或處理引起逆境的情感、環(huán)境、態(tài)度和行為。也就是說(shuō)心理療法是應(yīng)用心理學(xué)的原則和方法，通咨詢師和來(lái)訪者之間建立良好的關(guān)系來(lái)幫助他們轉(zhuǎn)變思想、情感和行為。情感障礙特別是抑郁癥患者給予必要的心理治療，至少可以改善患者的依從性、減輕癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。

　　情感性精神障礙的心理療法理論有很多，所以運(yùn)用的方式也是多種多樣的。主要的有認(rèn)知療法，行為療法，心理分析療法，人際關(guān)系治療，家庭治療和婚姻治療。

　?。?）認(rèn)知療法目的就是糾正來(lái)訪者錯(cuò)誤或歪曲的認(rèn)知，幫助求助者認(rèn)知重建。抑郁癥患者的認(rèn)知治療著重在減輕或消除病人功能失調(diào)活動(dòng)，幫助建立和支持適應(yīng)性功能。

　　抑郁癥患者存在不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知方式，如①消極的自我認(rèn)知，即把自己看成是有缺陷的、不能夠適應(yīng)的或者是被拋棄的人，并力圖把自己不愉快或者是痛苦的體驗(yàn)歸之于假定的身體、精神或道德缺陷。甚至認(rèn)為自己根本就不能得到快樂(lè)和滿足；

　?、谙麡O的解釋個(gè)人經(jīng)歷或周圍的一切，即認(rèn)為自己的經(jīng)歷磨難重重，周圍的世界也只是可望而不可及，認(rèn)為無(wú)論自己怎么努力也不會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望。甚至認(rèn)為自己與快樂(lè)無(wú)緣；

　?、郾^地看待自己的前途或未來(lái)，認(rèn)為自己的病根本就醫(yī)治不好，自己未來(lái)的生活只有在黑暗和煎熬中度過(guò)。精神醫(yī)學(xué)上稱這三種歪曲的認(rèn)知方式為認(rèn)知三聯(lián)癥。

　?。?）行為療法重點(diǎn)是反復(fù)的訓(xùn)練患者，使其學(xué)會(huì)如何改變或矯正自己不恰當(dāng)?shù)男袨?，改善?lái)訪者適應(yīng)功能的質(zhì)量和總體水平。行為療法的方式有很多，目前有厭惡療法，系統(tǒng)脫敏法，放松訓(xùn)練等。

　　（3）心理分析療法是以精神分析理論為基礎(chǔ)，注意發(fā)掘患者的潛意識(shí)里的欲望和精神動(dòng)態(tài)，幫助來(lái)訪者了解自己深層的心理，以改變自己的人格結(jié)構(gòu)和特征，提高其應(yīng)對(duì)悲傷等負(fù)性情緒的能力，心理分析要有較長(zhǎng)的過(guò)程，有的需持續(xù)幾年。

　　（4）人際關(guān)系治療目的就是改善抑郁患者的人際交往功能。情感障礙的發(fā)生常與應(yīng)激事件、社會(huì)交往缺乏與缺少社會(huì)支持、人際關(guān)系緊張以及婚姻或家庭危機(jī)等因素密切相關(guān)。人際關(guān)系治療就是為了解決個(gè)別病人的人際關(guān)系問(wèn)題，病人當(dāng)前的人際關(guān)系問(wèn)題可能會(huì)使抑郁癥狀加速發(fā)展，使病情遷延。治療時(shí)要側(cè)重患者當(dāng)前的情感癥狀以及抑郁有關(guān)的人際關(guān)系，強(qiáng)化和改善患者的社交和人際溝通。本療法為短程（一般12-16周）心理治療方法，主要針對(duì)單相、非精神病性抑郁癥的門診患者予以心理治療。

　?。?）家庭治療和婚姻治療家庭治療的目的在于幫助患者改善心理適應(yīng)功能妥善應(yīng)對(duì)各種應(yīng)激事件引發(fā)的負(fù)性情緒，降低復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，提高家庭和婚姻生活的質(zhì)量。因而家庭治療要針對(duì)有家庭問(wèn)題或婚姻矛盾的抑郁癥患者，側(cè)重訓(xùn)練解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)處理各類應(yīng)激的能力。

　　婚姻治療和家庭治療都是對(duì)家庭成員特殊關(guān)系處理的一類治療方法，前者是以夫妻為治療對(duì)象，后者則以家庭成員（包括夫妻關(guān)系，但主要側(cè)重于父母、子女）共同參與作為治療對(duì)象，二者都屬于處理人際關(guān)系方面的心理治療。