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2017-03-27 來源：聊城公安民警心理健康學(xué)苑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：復(fù)習(xí)戀愛時的細(xì)節(jié)。復(fù)習(xí)心動的初衷，包括回憶相愛的細(xì)節(jié)，如自己和對方為了這段感情做過些什么，曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重復(fù)記憶伴侶的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化愛的甜蜜感和幸福感，加強(qiáng)對愛人和婚姻的肯定。

　　婚姻幸福的首要秘訣就是“重復(fù)承諾”。結(jié)婚后，盡量每年紀(jì)念日，都可以舉辦一個小型聚會，和丈夫或者妻子重溫結(jié)婚誓言，承諾要相親相愛。重溫承諾能讓彼此感覺到，自己在婚姻中是有價值的。

　　放下過度的期待很多人進(jìn)入婚姻前都抱著厚望，特別是女性，期望伴侶盡可能實現(xiàn)自己的要求。但多數(shù)人都有種“你要我怎樣，我偏不”的劣根性，越想改變對方，越不容易達(dá)成。不如放手，先從自身做起。

　　贊美對方。每個人都有被肯定、承認(rèn)的需要。但許多夫妻間不善于表達(dá)感情。其實，多鼓勵、贊美伴侶，對方就越有信心，在婚姻中也會表現(xiàn)更好。經(jīng)營一段婚姻，就是要接受對方的不同，最終重疊部分才會越來越多。

　　控制好自己的情緒婚姻令人覺得孤單，多半是因為期望落空。有的人雖然年齡不小，但心智還像個孩子，希望對方像父母一樣寵愛、忍讓自己，這樣的婚姻勢必會離期望越來越遠(yuǎn)。

　　復(fù)習(xí)戀愛時的細(xì)節(jié)。復(fù)習(xí)心動的初衷，包括回憶相愛的細(xì)節(jié)，如自己和對方為了這段感情做過些什么，曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重復(fù)記憶伴侶的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化愛的甜蜜感和幸福感，加強(qiáng)對愛人和婚姻的肯定。