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幸福婚姻必修課

2017-03-27 來源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:復(fù)習戀愛時的細節(jié)。復(fù)習心動的初衷,包括回憶相愛的細節(jié),如自己和對方為了這段感情做過些什么,曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重復(fù)記憶伴侶的優(yōu)點,強化愛的甜蜜感和幸福感,加強對愛人和婚姻的肯定。

  婚姻幸福的首要秘訣就是“重復(fù)承諾”。結(jié)婚后,盡量每年紀念日,都可以舉辦一個小型聚會,和丈夫或者妻子重溫結(jié)婚誓言,承諾要相親相愛。重溫承諾能讓彼此感覺到,自己在婚姻中是有價值的。

  放下過度的期待很多人進入婚姻前都抱著厚望,特別是女性,期望伴侶盡可能實現(xiàn)自己的要求。但多數(shù)人都有種“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。不如放手,先從自身做起。

  贊美對方。每個人都有被肯定、承認的需要。但許多夫妻間不善于表達感情。其實,多鼓勵、贊美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會表現(xiàn)更好。經(jīng)營一段婚姻,就是要接受對方的不同,最終重疊部分才會越來越多。

  控制好自己的情緒婚姻令人覺得孤單,多半是因為期望落空。有的人雖然年齡不小,但心智還像個孩子,希望對方像父母一樣寵愛、忍讓自己,這樣的婚姻勢必會離期望越來越遠。

  復(fù)習戀愛時的細節(jié)。復(fù)習心動的初衷,包括回憶相愛的細節(jié),如自己和對方為了這段感情做過些什么,曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重復(fù)記憶伴侶的優(yōu)點,強化愛的甜蜜感和幸福感,加強對愛人和婚姻的肯定。

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