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心理科普:回避型依戀人格

2017-03-25 來源:彩虹夢想咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“回避依戀型人格障礙,就是想要你的內(nèi)心需要別人的理解以及靈魂上的安慰。然而你也不是很需要別人太過依戀你,距離永遠都把握不好。”

  美國《精神障礙的診斷與統(tǒng)計手冊》中對回避型人格的特征定義為:

  1.很容易因他人的批評或不贊同受到傷害。

  2.除了至親之外,沒有好朋友或知心人(或僅有一個)。

  3.除非確信受歡迎,一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。

  4.行為退縮,對需要人際交往的社會活動或工作總是盡量逃。

  5.心里自卑,在社交場合總是緘默無語,怕惹人笑話,怕答不出問題。

  6.敏感羞澀,害怕在別人面前露出窘態(tài)。

  7.在做那些普通但不在自己常規(guī)中的事時,總是夸大潛在的困難、危險或可能的冒險。

  只要滿足以上其中四項,即可診斷為回避型人格。

  這么一陳列出來,也許大家都能對號入座個三四條,四五條,甚至是全中吧。

  歸根結(jié)底,回避型依戀人格就是一種自卑情緒,以及對別人的不信任。

  在戀愛關(guān)系里,也許有的姑娘們害怕與對象保持過于親密的關(guān)系,十分缺乏安全感。舉個例子,一姑娘對自己的男朋友忽遠忽近,關(guān)系發(fā)展到一定階段,甚至會對男朋友非常毒舌??偸欠裾J、打擊對方。動不動就無理取鬧耍小脾氣。這時候姑娘的對象可能心里就不痛快了,心里也許會想:她怎么回事兒?。克遣皇遣辉傧矚g我了?以前可不是這樣的啊等等。結(jié)束這段感情的念頭,也開始萌芽了。

  其實這姑娘心里是非常希望你在意她的,希望你對她這些不正常的舉動作出一些辯解、安慰,讓她知道,你是在意她的。這樣的姑娘因為知道自己的某些缺陷,即使談了戀愛還是會不自信、沒有安全感。總喜歡胡思亂想,心里自己和自己打架,打完架后自己得出結(jié)論,誰也不告訴,男朋友只需要結(jié)果就行了。八成只要是一正常男的,心里都會想著:這女的神經(jīng)病吧。

  在生活中,有回避型人格障礙的人被批評指責后,常常感到自尊心受到了傷害而陷于痛苦,且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動,擔心自己的言行不當而被人譏笑諷刺,因而,即使參加集體活動,也多是躲在一旁沉默寡言。

  在處理某個一般性問題時,他們往往也表現(xiàn)得瞻前顧后,左思右想,常常是等到下定決心,卻又錯過了解決問題的時機。

  想與人來往,又怕被拒絕、嫌棄,想得到別人的關(guān)心與體貼,又因害羞而不敢親近。

  “回避依戀型人格障礙,就是想要你的內(nèi)心需要別人的理解以及靈魂上的安慰。然而你也不是很需要別人太過依戀你,距離永遠都把握不好。”

  即使生活中你真的是這樣的人格,也不要被定義給束縛了自己,每件事都做得小心翼翼,害怕出錯。能調(diào)整的盡量自己調(diào)整,實在不行去看看心理醫(yī)生也不是不可取的。

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