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控制自己的情緒,在不開心的時候長大

2017-03-06 來源: 心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你不能指望別人,只能自己解決。等你把事情想通了,能控制自己的不良情緒了,再去站到別人面前。那么,別人看到的就總是一個開心自在的你了。

  自己的不開心只能自己消化,至親好友都幫不上忙。一遍又一遍地絮叨給別人聽,反倒會招人討厭,甚至蔑視。

  很多不快樂,別人永遠(yuǎn)都不能感同身受,自己的原則和分寸,別人也很難了解和明白。別人的安撫或勸慰,其實一點兒也不管用——說不到你的心坎上,打動不了你,影響不了你。

  如果在你不開心的時候,隨便誰勸你幾句都能對你起作用,那只能說明你這個人根本就沒有自己的原則。別人勸幾句,馬上就能解決,那么,過了這件事,你可能還會遇到好多事情,都會讓你覺得煩惱叢生。只有在一次又一次的不開心時自己苦苦思索,才能慢慢地建立起自己內(nèi)心的秩序,才能平靜地對待你所遇到的大部分事情,才能把不開心的次數(shù)減得越來越少。

  你不能指望別人,只能自己解決。等你把事情想通了,能控制自己的不良情緒了,再去站到別人面前。那么,別人看到的就總是一個開心自在的你了。

  所有的人都喜歡開心的人,都尊敬開心的人。但是,每一個人都是在不開心的時候長大的.

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