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心理學(xué)中有沒(méi)有說(shuō)服別人的黑科技?

2017-03-05 來(lái)源:心理咨詢(xún)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:深度對(duì)話(huà)的關(guān)鍵在于:提示當(dāng)事人,她遺漏了一些關(guān)鍵信息。引導(dǎo)她思考,什么樣的情緒導(dǎo)致了她現(xiàn)在的困境。這里面還有沒(méi)有可能有其他解釋。

  有啊,勸說(shuō)別人的黑科技大概有三種方式:共情、深度對(duì)話(huà)、面質(zhì)。

  共情指的是借助求助者的言行,深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維;把握求助者的體驗(yàn)與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系,更好地理解問(wèn)題的實(shí)質(zhì)

  共情法的好處在于它比較柔和,能減少對(duì)方對(duì)咨詢(xún)師的反感,幫助咨詢(xún)師從當(dāng)事人的角度考慮問(wèn)題,促進(jìn)當(dāng)事人的進(jìn)一步表達(dá)。

  而它的缺點(diǎn)在于慢,如果一直共情,會(huì)讓當(dāng)事人找不到問(wèn)題的關(guān)鍵。

  深度對(duì)話(huà)的關(guān)鍵在于:提示當(dāng)事人,她遺漏了一些關(guān)鍵信息。引導(dǎo)她思考,什么樣的情緒導(dǎo)致了她現(xiàn)在的困境。這里面還有沒(méi)有可能有其他解釋。

  面質(zhì)是指咨詢(xún)者指出來(lái)訪者身上存在的矛盾,目的不在于向來(lái)訪者說(shuō)明他做錯(cuò)了什么,而是反射矛盾,協(xié)助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)自己,鼓勵(lì)他們消除過(guò)度的心理防御機(jī)制,正視自己的問(wèn)題,促進(jìn)問(wèn)題的解決。

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