被患者親切地稱為“手院士”的中國(guó)工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授自創(chuàng)了一套“手指操”，患者通過簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)基本就能掌握要領(lǐng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可預(yù)防老年癡呆。
據(jù)悉，顧玉東是世界上用膈神經(jīng)移位治療臂叢神經(jīng)損傷的第一人，他首創(chuàng)的“第二套供血系統(tǒng)”，使足趾游離移植再造拇指手術(shù)成功率達(dá)到了100%；他突破醫(yī)學(xué)禁區(qū)，用傷者健側(cè)的頸七神經(jīng)修復(fù)癱瘓的手臂獲得成功。
在一間會(huì)議室外，張貼著一張畫有各種手勢(shì)的圖。這是顧玉東教授在訪問瑞士洛桑一個(gè)手文化博物館時(shí)由外賓贈(zèng)送的。
顧玉東表示，手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位，神經(jīng)纖維也最集中。動(dòng)手后腦循環(huán)會(huì)發(fā)生改變，手的動(dòng)作會(huì)形成大腦新的興奮點(diǎn)，有利于理解、記憶和思考。用他的話說，手是人的第二大腦，手的高度靈活是和腦聯(lián)系在一起的，因此常做手部動(dòng)作除了能讓手指更加靈活，也可以鍛煉大腦，為此，顧玉東自創(chuàng)了一套手指操，老年人每天可在下述方法中選擇2～3種交替鍛煉。
具體動(dòng)作是：
1.將小指向內(nèi)折彎，再向后撥，做屈伸運(yùn)動(dòng)10次。
2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。
3.將小指按壓在桌面上，用手反復(fù)刺激之。
4.雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。
5.刺激手心，每次捏掐20次。
6.經(jīng)常揉擦中指尖端，每次3分鐘。
顧玉東表示，經(jīng)常對(duì)手指進(jìn)行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善內(nèi)臟的功能，增強(qiáng)腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預(yù)防老年癡呆的好方法。
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