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認(rèn)知篇 ,心理素質(zhì)是什么?

2017-02-14 來源:心理素質(zhì)與人生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理素質(zhì)一是因?yàn)閷υ摳拍畹睦斫獠煌?,二是因?yàn)槊總€(gè)人的關(guān)注點(diǎn)不同。其實(shí)呢,心理并不神秘,心理學(xué)包括具體的研究內(nèi)容。心理素質(zhì)不僅包括人們通常所認(rèn)為的情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)強(qiáng),心理素質(zhì)還包括認(rèn)識(shí)過程和個(gè)性等內(nèi)容。

       心理素質(zhì)是什么?這個(gè)問題在不同的個(gè)體那里,可能答案就很不相同。一是因?yàn)閷υ摳拍畹睦斫獠煌且驗(yàn)槊總€(gè)人的關(guān)注點(diǎn)不同。等等。

  在心理素質(zhì)訓(xùn)練課堂上,

  有人說:“對于一般人來說,凡是與‘心理’有關(guān)的,都是很神秘的、讓人覺得很好奇的。”

  有人說:“我希望自己在臺(tái)上講話不慌張。”

  有人說:“我希望自己能更淡定一些,寵辱不驚。”

  也有人說:“我覺得自己的性格很內(nèi)向。”

  ……

  其實(shí)呢,心理并不神秘,心理學(xué)包括具體的研究內(nèi)容。心理素質(zhì)不僅包括人們通常所認(rèn)為的情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)強(qiáng),心理素質(zhì)還包括認(rèn)識(shí)過程和個(gè)性等內(nèi)容。具體來說,我們可以這樣來理解心理素質(zhì):

  第一,是認(rèn)識(shí)過程。你對周圍環(huán)境及自身的認(rèn)知是較為正常,還是較為偏激?

  第二,是情緒情感。你的情緒情感在大多數(shù)時(shí)候是穩(wěn)定、積極向上,還是很不穩(wěn)定、較為消極?

  第三,是意志。你是行為目的明確、果斷采取決定、在行動(dòng)中堅(jiān)韌不拔、具有良好的自制力,還是盲目從眾、優(yōu)柔寡斷、行為難以堅(jiān)持、遇事沖動(dòng)?

  第四,是個(gè)性。你對個(gè)性了解多少?你的性格特征如何,你是開朗樂觀,還是較為悲觀?

  第五,是學(xué)習(xí)。你是學(xué)習(xí)目的明確、學(xué)習(xí)方法正確、學(xué)習(xí)效果良好,喜歡學(xué)習(xí),能應(yīng)對學(xué)習(xí),還是沒有明確的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方法不好、學(xué)習(xí)效果較差,討厭學(xué)習(xí),不能完成學(xué)業(yè)任務(wù)?

  第六,是人際交往。你是喜歡與人交往并在與人交往中能積極應(yīng)對一般的狀況,還是不喜歡與人交往、逃避與人交往

  第七,是心理健康。你是心理健康,能積極、主動(dòng)地追求自身潛能的實(shí)現(xiàn)和發(fā)展,“將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”,還是處于心理不太健康的狀態(tài)或有一些心理疾病

  第八,是職業(yè)規(guī)劃。你是對自己的職業(yè)具有明確、長遠(yuǎn)的目標(biāo),并為目標(biāo)而積極奮斗,還是不知道自己能做什么,感覺較為迷茫?

  第九,是生命思索。你是對生命的意義有充分的思考,還是從來沒有想過生命方面的問題?

  以上是心理素質(zhì)各方面內(nèi)容的兩個(gè)極端。你可能出于中間。那么,你也可以思考自己處于中間偏向哪一端?

  不同的心理素質(zhì),可以帶來不同的人生;不同的人生映射著不同的心理素質(zhì)。良好心理素質(zhì)是美好人生的基礎(chǔ)和前提。只有具有良好的心理素質(zhì),才能擁有美好、快樂、成功的人生。

 

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