成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 日常有益身體的“壞習慣”

日常有益身體的“壞習慣”

2017-02-13 來源:阿默科技大連  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生氣會令人的血壓上升。但美國卡內基梅隆大學研究顯示,相對于不常生氣的人來說,經常生氣的人的血壓其實并不會更高。

       有些日常我們認為是壞習慣的習慣,實際上并不是完全無益的哦,下面一起來看看吧。

  ●聽重金屬音樂

  美國馬薩諸塞大學研究顯示,聽重金屬樂和硬搖滾樂這類節(jié)奏感強勁的音樂,其實能良性刺激內耳和大腦,讓心情歡快起來。只是需要注意的是,一來要選擇合適的環(huán)境聆聽,二來請務必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分貝,當耳邊突然出現(xiàn)100分貝以上的高音時,有可能瞬間造成鼓膜穿孔出血,最終喪失聽力。

  ●生氣

  生氣會令人的血壓上升。但美國卡內基梅隆大學研究顯示,相對于不常生氣的人來說,經常生氣的人的血壓其實并不會更高。

  ●打電子游戲

  有人認為,經常坐著不動打電子游戲除了對視力有影響,還容易導致肥胖。但美國邁阿密大學研究發(fā)現(xiàn),打游戲時,玩家的心跳加速,熱量消耗增多,只要控制好時間長短,它比呆坐著看電視這種娛樂方式更為健康。

  ●罵人

  英國Keele大學研究人員表示,口出惡言地罵人,其實能緩解罵人者自身的疼痛感。因為罵人能刺激腎上腺素分泌。

  ●給自己施壓

  美國紐約州大學水牛城分校研究發(fā)現(xiàn),短時間的心理壓力能提高學習能力和記憶力。壓力會令人體分泌皮質醇這種激素,良性刺激掌控學習的大腦海馬區(qū)。值得注意的是,人不能長時間處理心理高壓狀態(tài)。

  ●不干家務

  早前已有研究稱,長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題。而最近英國布里斯托爾大學和布魯內爾大學的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),頻繁使用家用洗滌劑的孕婦,生下的小孩得哮喘的風險更高。

  ●喝碳酸飲料

  可樂的成分讓人又愛又恨。有研究結果顯示,一天喝兩罐碳酸飲料,有助預防阿爾茨海默病,能提高記憶力達20%。但長期保持這樣的習慣也可能導致齲齒和肥胖。

  ●急性子

  一項研究顯示,急性子的人多是瘦人。這是因為急性子一遇到風吹草動就急急忙忙地有所行動,卡路里自然消耗更多。

  ●不講衛(wèi)生

  英國金斯頓大學有研究發(fā)現(xiàn),會引發(fā)哮喘的塵螨在沒有清掃過的學生寢室內竟無法生存。

  ●賭博

  耶魯大學做過一項針對65歲以上老人的調研,結果顯示一周賭博一次的老人,心理狀態(tài)比從不賭博的老人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
无为县| 偏关县| 达尔| 呼和浩特市| 磐安县| 慈溪市| 景德镇市| 建水县| 万源市| 同仁县| 贵南县| 宝兴县| 玉山县| 延寿县| 六安市| 神农架林区| 禄劝| 上林县| 容城县| 鱼台县| 石家庄市| 方山县| 蕲春县| 娄底市| 南丰县| 朝阳市| 莆田市| 苍山县| 措美县| 大关县| 依兰县| 荔波县| 阿城市| 宜兴市| 老河口市| 慈利县| 莒南县| 墨江| 涡阳县| 衡阳市| 定南县|