摘要：音樂療法是學校心理輔導(dǎo)和心理健康教育的重要手段。音樂療法適合學校的教育情境，對于預(yù)防和治療學生的身心疾病，調(diào)適學生的不良情緒，培養(yǎng)學生的健康情感和協(xié)作精神，促進學生的自我表達，開發(fā)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等，具有非常重要的作用。

　　關(guān)鍵詞：音樂；音樂療法；心理輔導(dǎo)

　　一、音樂療法的原理與基本特征

　　音樂的起源悠久，與人類的誕生和人類語言的形成密不可分。兩千多年前，中國樂壇《樂記》言道：“凡音之起，由人心生也。”音樂是自然賦予人類的禮物，也是人們心靈跳動的聲音。音樂既是一種藝術(shù)，也是一種非常有效的心理治療手段。音樂娛神悅性，宣調(diào)氣血，自古以來就是治病的良方。音樂療法（musictherapy）就是運用音樂的藝術(shù)手段所進行的心理的、生理的和社會活動治療，也是一種康復(fù)、保健、教育的活動。音樂療法適用范圍廣泛，它包括醫(yī)療性的、發(fā)展障礙兒童的音樂治療以及身心康復(fù)的音樂治療。[1]（P.233）

　　音樂何以能夠治??？科學家們用先進的實驗方法測出，人體皮膚表面的細胞都在做微小的振動，這種微小的振動簡稱“微振”。實際上，人體全身所有的細胞都在做這樣的“微振”，心臟、大腦、胃腸等處細胞的這種微振更為突出。在大腦皮層的統(tǒng)一指揮下，周身所有細胞都在按一定節(jié)奏作微振運動，合成一個非常協(xié)調(diào)的全身細胞大合唱。當一定節(jié)奏的音樂作用于人體時，如果這首音樂的節(jié)奏和人體生理上的“微振”節(jié)拍合拍時，兩者便發(fā)生了共振，體內(nèi)的微振加強，導(dǎo)致人體產(chǎn)生快感，音樂則是帶來這種快感的媒介。當身體機能失調(diào)后，體內(nèi)微振也就處于不正常狀態(tài)。這時我們科學地選擇某一音樂，有意識地借助音樂的力量，調(diào)整體內(nèi)微振活動，使其恢復(fù)到正常狀態(tài)，以治愈疾病。

　　音樂療法并不是通過人的理性而發(fā)揮作用的。音樂崇尚的是一種感性情緒的作用，而不是理性的智力、判斷和推理活動。音樂諸訴人的活動，通過人的感情中樞的變化來引起人的生理、心理的變化，達到治療的目的。[2]（P.234）音樂療法的基本特征可以概括為以下幾個方面：

　　1.音樂療法不同于其他常規(guī)的心理療法。常規(guī)的心理治療主要是以語言為媒介，而音樂療法主要以音樂為媒介。常規(guī)的心理治療通過糾正頭腦里的不正確觀念來達到改變不良情緒的目的，而音樂療法則是利用音樂對情緒的巨大影響來改變?nèi)说木駹顟B(tài)，進而改變?nèi)说乃枷胝J識，或引起人的身心變化。

　　2.在臨床心理學上，音樂心理治療已作為一個獨立的治療手段而受到人們的重視。實踐證明，音樂可以治療神經(jīng)癥、身心疾病及精神病，還可以治療偏癱，訓練弱智兒童，治療兒童自閉癥，減緩老年人智力的衰退，減輕孤獨感，預(yù)防退休綜合癥等。

　　3.音樂活動是一種人與人之間的情感交往的橋梁。當疾病使人與外界的正常聯(lián)系減少，產(chǎn)生孤獨感的時候，音樂是彌補這種情感需要的一種良好的手段。音樂活動為患者提供了一個通過音樂和語言交流來表達、宣泄內(nèi)心情感的機會。患者在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，使患者的各種心理和情感的困擾得到緩解。患者在音樂活動中獲得了自我表現(xiàn)和成功感的機會，從而增加了自信心，恢復(fù)了心理健康。

　　4.音樂活動具有心理自助的作用。當一個人處于悲傷、不滿、壓抑、痛苦中時，利用音樂可以讓人的情緒得到發(fā)散，解開心中的情結(jié)，從而抒發(fā)情志，凈化心靈，達到心理自助的目的。音樂中的情緒發(fā)散是無意識的，不知不覺的。

　　5.音樂具有一定的社會性，可以訓練個人的社會合作、協(xié)同能力。心理輔導(dǎo)者通過組織各種音樂活動，如合唱，樂器合奏，舞蹈等等，為被輔導(dǎo)者提供一個安全愉快的人際交往環(huán)境，讓他們逐漸地恢復(fù)和保持自己的社會交往能力。被輔導(dǎo)者在音樂活動中學習和提高他們的人際能力，語言能力，正確的社會行為，行為的自我克制能力，與他人合作的能力，并提高自信心和自我評價。

　　6.現(xiàn)代神經(jīng)生理學家研究指出，音樂對神經(jīng)結(jié)構(gòu)特別是對大腦皮層有直接影響。不同樂器作用于人的器官，所用樂曲的旋律、速度、音調(diào)不同，可分別使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定，輕松愉快，活躍興奮等不同作用，從而能調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，達到鎮(zhèn)痛、降壓、催眠等效果。

　　7.音樂治療能夠?qū)颊呋靵y無序的身心起到調(diào)節(jié)作用。音樂的次序和結(jié)構(gòu)，特別是節(jié)奏因素會幫助一個人重新組織自己對外在世界的感知。一些兒童甚至很多成年人的內(nèi)部世界常常是迷惑混亂的，音樂有序的結(jié)構(gòu)對他們來說是非常有益的體驗，可以幫助他們從混亂中解放出來。

　　音樂療法有廣義和狹義之分。狹義的音樂療法強調(diào)，音樂治療是一個科學的系統(tǒng)治療過程，其中包括各種不同方法和理論流派的應(yīng)用，音樂治療過程必須包括有音樂、被治療者和訓練有術(shù)的音樂治療師這三個要素，三者缺少任何一個都不能稱之為音樂療法。廣義的音樂療法除上述涵義之外，還包括運用一切與音樂有關(guān)的活動形式作為心理疏導(dǎo)手段，如聽，唱，器樂演奏，音樂創(chuàng)作，即興表演，舞蹈等各種活動，這些活動可以沒有治療師的參與，是一種自娛、自助、自療的心理保健方式。本文所討論的是從廣義的角度來講的音樂療法，主要以心理健康教育和心理輔導(dǎo)為目的，借助音樂教育和校園音樂活動，由心理輔導(dǎo)教師利用音樂治療的原理對學生進行個別的或團體的心理輔導(dǎo)活動，并在事先制定音樂療法的實施計劃。

　　二、音樂療法在學校心理輔導(dǎo)中的作用

　　音樂療法是學校心理教育和心理輔導(dǎo)的重要手段，對于治療兒童和青少年的常見心理疾病，調(diào)適學生的不良情緒及培養(yǎng)學生的健康情感，消除人際適應(yīng)障礙，培養(yǎng)學生的協(xié)作精神，對于開發(fā)創(chuàng)新思維和培養(yǎng)創(chuàng)新能力，具有非常重要的作用。

　　1.音樂療法適用于治療兒童和青少年的常見癥狀

　　臨床心理學研究表明，音樂療法的主要適用對象有四個類型[3]（P.236）：（1）在身心機能方面有發(fā)展障礙的兒童或青少年，如自閉癥，弱智，多動癥等兒童。（2）在語言、情緒交流等方面有不適應(yīng)表現(xiàn)的心理患者。如人際關(guān)系不適應(yīng)，社交恐怖癥，緘默癥，學?？植腊Y等等（3）情緒有障礙者，如失戀，攻擊情感，莫名其妙的不安，因感到不安而產(chǎn)生的失眠，壓抑，驚恐等等。（4）某些有人格障礙或有退化傾向的人及老年癡呆癥患者。

　　而我們學校心理輔導(dǎo)工作的老師都清楚，上述第1類型所列問題主要是中小學學生中較為常見的癥狀。這類患者經(jīng)常產(chǎn)生個體不適應(yīng)問題，學習困難問題，心理輔導(dǎo)老師可運用音樂療法對這些兒童進行身心機能、神經(jīng)機能的康復(fù)訓練。第2類型中的社交恐怖癥、學?？植腊Y、人際關(guān)系適應(yīng)障礙，也是兒童和青少年中較為常見的現(xiàn)象。在心理輔導(dǎo)過程中一般應(yīng)用“音樂對話”的技術(shù)，即通過音樂藝術(shù)表現(xiàn)手段，表現(xiàn)不能言傳的內(nèi)心情感，這種情感包括協(xié)調(diào)、對立、競爭、嫉妒、愛和恨等。具體的方法是逐漸讓患者從音樂表現(xiàn)向語言表現(xiàn)過渡。至于第3類型中的失戀、攻擊情感、失眠、壓抑、驚恐等更是在高校中有心理問題學生的普遍癥狀。音樂療法可以讓他們感情發(fā)散，神經(jīng)和情緒趨于鎮(zhèn)靜。治療目標是使個體的情感走向合理化，使個體和周圍環(huán)境相適應(yīng)。

　　2.音樂療法有助于調(diào)適不良情緒，培養(yǎng)健康情感

　　現(xiàn)代神經(jīng)生理學家研究指出，音樂對神經(jīng)結(jié)構(gòu)，特別是對大腦皮層有直接影響。不同樂器作用于人的器官，所用樂曲的旋律、速度和音調(diào)不同，可分別使人產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定，輕松愉快，活躍興奮等不同作用，從而調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，達到排憂、鎮(zhèn)痛、降壓、催眠等效果。例如，對情感憂郁、沮喪、精神萎糜的學生，可選用情調(diào)歡樂、節(jié)奏明快、旋律流暢且音色優(yōu)美的樂曲，如《喜洋洋》、《步步高》、《歡樂的天山》、《金蛇狂舞》、《采茶撲蝶》、《蘋果飄香的時候》、《莫愁呵莫愁》等。對情緒不安、焦慮煩悶的學生，可選用情調(diào)悠然、節(jié)奏徐緩、旋律清逸、風格娟秀的古琴、小提琴協(xié)奏曲，如《燭影搖曲》、《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《江南好》及小提琴協(xié)奏曲《梁?！分械?ldquo;樓臺會”，“化蝶”等曲段。對睡眠障礙的學生，可選用莫扎特的《催眠曲》，或門德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》。音樂是一種流動的景觀，悅耳的樂音構(gòu)成了校園一道亮麗的風景，在節(jié)奏與旋律的交替組合中使音樂具有獨特的美學特征，正象貝多芬在致貝蒂娜的書信中所言：“音樂不應(yīng)該使人落淚，音樂當使人類的精神爆發(fā)出火花。音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示，……誰能滲透我的音樂涵義，誰便能超脫常人難以振拔的苦難”。[4](p.286)音樂能促使人的情感的蠕動和心靈的嬗變，能十分快捷而有效地激起人們類似的心理和生理的運動，從而產(chǎn)生不同的情緒、情感反應(yīng)和機體效應(yīng)。在校學生尤其是中學生的情緒具有很大的不穩(wěn)定性，且不善于調(diào)節(jié)，因而容易引發(fā)各種情緒困擾，甚至導(dǎo)致心理疾患、自殺或犯罪。因此，在學校心理輔導(dǎo)中，利用音樂療法，加強學生的情緒調(diào)適是十分重要的。

　　3.音樂療法有助于消除人際障礙，促進患者自我表達

　　在學校心理輔導(dǎo)工作中，我們經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)一些具有表達障礙和心理困擾的兒童和青少年，他們的共同特點是自我表達障礙和自我評價的低下，他們不能夠正確地接受自己，也不能成功地與其外部世界建立正確的聯(lián)系，因而表現(xiàn)出人際關(guān)系適應(yīng)障礙，采用音樂療法對他們進行心理輔導(dǎo)無疑是一種有效的方法。音樂可以成為一個人的自我表達的媒介，成為豐富自我情感和促進自我成長的途徑。特別是在集體的音樂活動這種無威脅的、安全的人際環(huán)境中，人們可以通過音樂的語言因素（歌詞）和非語言因素的途徑來表達自己的情緒、情感、意念和思想。在音樂治療中使用的各種音樂活動可以適應(yīng)各種不同程度心理障礙的學生，使他們可以在音樂活動中獲得成功感的體驗，而這種成功感的體驗對于一個人的自我概念的形成和自我評價是非常重要的。