我控制不住自己的脾氣，有時(shí)候發(fā)起火來，有暴力傾向，甚至與孩子也是這樣。一個(gè)女人，這樣是不是很不正常？但是就是控制不住。
專家老師回答：導(dǎo)致發(fā)脾氣的，看起來是外界發(fā)生的事情，其實(shí)是更早之前我們內(nèi)在就有了憤怒的種子，外在的事件只是導(dǎo)火索。所以要控制發(fā)脾氣，要從以下幾個(gè)方面著手。
首先，憤怒來自于童年被壓抑的情緒，如果在童年和成長過程中，我們曾經(jīng)被父母批評(píng)，被朋友傷害，或者被某件事情刺激，我們想要表達(dá)憤怒、想要反抗卻沒有及時(shí)表達(dá)出來，這個(gè)情緒就會(huì)被儲(chǔ)藏在潛意識(shí)里，形成“種子”。當(dāng)我們成年后，外界情境和童年積壓的情緒感受相似時(shí)就會(huì)觸動(dòng)到“種子”，引發(fā)憤怒。您可以找一位專業(yè)心理溝通師，帶你去發(fā)現(xiàn)深藏在潛意識(shí)里的種子，清除掉這段記憶遺留的負(fù)面情緒，現(xiàn)實(shí)生活中的憤怒就會(huì)減少。
其次，憤怒來自于我們有“別人應(yīng)該這樣做，不應(yīng)該那樣做”的思維，我們假設(shè)了別人的言行如果不符合自己的標(biāo)準(zhǔn)就是不完美，不夠好的。我們把自己的觀點(diǎn)代替了真理，忘記了每一個(gè)境遇都是最應(yīng)該發(fā)生的，都是完美的，都是因果。每一個(gè)“果”都是由很早以前的“因”制造的，必然會(huì)發(fā)生，抗拒一個(gè)必然發(fā)生的事件是不智慧的。而且抗拒會(huì)制造更多的吸引力，產(chǎn)生更多的類似事件。要想改變一個(gè)結(jié)果，就要去重新制造“因”，憤怒是沒有用的。所以喜歡憤怒的人首先要處理自己潛意識(shí)、或是童年遺留的負(fù)面情緒，然后，面對(duì)情緒，去接納自己和別人，全然的活在當(dāng)下。
補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱，四肢無力。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià)： ￥88.9補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià)： ￥78養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥17醒脾開胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥30溫腎納氣，健脾化痰。用于肺脾氣虛，腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚；慢性支氣管炎，肺氣腫，支氣管哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥28瀉熱通便，健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié)，腹脹納呆, 形體肥胖，氣短肢倦等癥。或高脂血癥見上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥51健脾益氣，化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥，癥見神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià)： ￥30益氣健脾，補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿，癥見睡中遺尿、尿色清，面色無華，神疲乏力，舌淡，脈沉無力。
健客價(jià)： ￥82益氣健脾。用于脾氣虧虛證，癥見神疲乏力，少氣懶言，食欲不振。
健客價(jià)： ￥30醒脾開胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥68醒脾開胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥129用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥45用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥50補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥881.益腎養(yǎng)元顆粒：補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1050絞股藍(lán)總甙片：養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛，痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉： 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊：輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥299醒脾開胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉，食欲不振，夜寐不安。
健客價(jià)： ￥75
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