ChrissyKelly是住在美國加利福尼亞州的一名作家、攝影師，更是一位偉大的母親，她分別擁有5歲和3歲大的自閉癥兒子，她知道自己無法改變孩子是自閉癥這個(gè)事實(shí)，所以她決定通過攝影和分享他們的故事這種形式來改變這個(gè)世界。

　　下面是一些我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫男〖记?，用來幫助我兩個(gè)兒子緩解他們的負(fù)面情緒，加強(qiáng)認(rèn)知理解能力，聽從指令能力以及提高我們彼此之間的幸?？鞓分笖?shù)。沒有萬能的方法，也沒有立竿見影的妙招，然而下面提供的這些小技巧也許會(huì)對(duì)很多有特殊需求的兒童有所幫助（不管他們是否是自閉癥兒童）。

　　1、利用時(shí)間概念來緩解兒童在過渡期可能會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面情緒

　　很多孩子在面對(duì)要離開他們喜歡的地方或者終止他們喜歡的活動(dòng)時(shí)都會(huì)產(chǎn)生（嚴(yán)重）的抗拒心理和行為。我5歲的大兒子在這方面表現(xiàn)得特別明顯。有一段時(shí)間我甚至不敢?guī)ゼ腋浇墓珗@里玩，因?yàn)槲液芘潞竺嫖覀儨?zhǔn)備要離開公園時(shí)的情景。他的脾氣易變而古怪。有時(shí)候他會(huì)尖叫，摔倒在地上，或者試著跑到大街上（為了逃避我），又或者會(huì)狠狠地打我。當(dāng)時(shí)我面對(duì)他的這些行為時(shí)真的很心碎，而且也受到了很大的驚嚇。

　　后來，我們采取了一種時(shí)間提醒/計(jì)時(shí)的策略，這完全改變了我們的生活：在改變孩子的活動(dòng)內(nèi)容之前，可能需要提前5分鐘，2分鐘或者1分鐘進(jìn)行提醒。這些提前的提醒可以幫助孩子做好活動(dòng)轉(zhuǎn)變的心理準(zhǔn)備。他們會(huì)慢慢意識(shí)到當(dāng)他們聽到提醒時(shí)，就意味著接下來要做出改變了。最終，這種倒計(jì)時(shí)提醒就變成了一個(gè)常規(guī)事項(xiàng)。

　　我們?cè)谑謾C(jī)上設(shè)置了一個(gè)定時(shí)器。“五分鐘之后，你需要去洗澡。”“兩分鐘之后，我們要離開公園。”這能幫助孩子在不控制我們（的行為）的前提下更有主動(dòng)權(quán)。每次當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，你必須完成／停止當(dāng)下所有的事情。我們持續(xù)這樣做了兩周之后，慢慢地在孩子身上看到了結(jié)果?，F(xiàn)在我們已經(jīng)堅(jiān)持這樣做了好幾年了，這個(gè)方法仍然奏效。設(shè)定你的界限，堅(jiān)持去做，然后完成它。

　　2、首先／然后

　　當(dāng)我的孩子非常想要立即得到一些他們當(dāng)時(shí)不能得到的事物時(shí)，他們也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒和行為。比如立即想要某個(gè)玩具，某種零食，或者一次即刻啟程的出游。另外，也可能是一些他們不想要做的事情。很多次當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，我們會(huì)使用首先／然后策略。“首先___，然后___”這種描述方式是用來幫助孩子在開展一些他感興趣活動(dòng)之前先完成某個(gè)（相對(duì)來說不太感興趣的）活動(dòng)。

　　“首先我們吃完午飯，然后我們出去玩。”“首先我們把家里衛(wèi)生搞好，然后我們?nèi)ス珗@玩。”根據(jù)實(shí)際需求和孩子的能力，你可以用語言的形式，圖片的形式，或者簡(jiǎn)筆畫的形式對(duì)孩子表達(dá)這一信息。很多自閉癥兒童屬于視覺型學(xué)習(xí)方式，所以一開始建議先嘗試用圖片的方式來表達(dá)這種“首先／然后”的概念。

　　3、獎(jiǎng)勵(lì)積極的行為

　　使用強(qiáng)調(diào)性的語言來區(qū)分和認(rèn)可孩子那些正面積極的行為，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持這些恰當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。比如說，當(dāng)孩子在公園里愿意和別的孩子分享著蕩秋千時(shí)，你可以說“我真的很喜歡你分享的行為，和小弟弟友好相處。”對(duì)于那些在分享，保持安靜以及聽從指令方面有困難的孩子來說，這點(diǎn)建議尤其重要。通過這些簡(jiǎn)短的語言，家長(zhǎng)能讓孩子們了解到他們這些正面積極的行為已經(jīng)得到了重視。

　　而很多的家長(zhǎng)，特別是在與小年齡孩子相處的時(shí)候，往往會(huì)經(jīng)常使用類似于“不，放下來，不要這樣做，你不能拿那個(gè)，你不能聽這個(gè)，不不不”的語言，所以我們可以試著把重點(diǎn)放在識(shí)別和強(qiáng)化那些好的行為上。表揚(yáng)是最好的強(qiáng)化手段之一。

　　然而，表揚(yáng)對(duì)于某些孩子來說并沒有任何作用和意義，因此，表揚(yáng)也就不能強(qiáng)化/增加他們未來表現(xiàn)出正面行為的可能性。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)就需要找到那些能夠?qū)⒆诱嬲鸬綇?qiáng)化／獎(jiǎng)勵(lì)作用的事物。有時(shí)候是給孩子一塊糖果或者獎(jiǎng)勵(lì)代幣（集齊幾個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)代幣可以換取一個(gè)更大的獎(jiǎng)勵(lì)）。

　　4、重點(diǎn)關(guān)注你想讓孩子做什么，而不是你想讓他們停止做什么

　　各位家長(zhǎng)，你們每天要花多少時(shí)間瞪大眼睛，握緊拳頭地去呵斥你們的孩子（“不要……！”）？

　　不要再這樣做了?。?！盡可能少地使用“不要”和“別”。比如說，對(duì)孩子說“走到人行道上來”要比對(duì)他說“不要在草坪上走”有效得多。（因?yàn)槲覀兊暮⒆佑锌赡苤粫?huì)聽到你說的這句話的后半部分，也就是“在草坪上走”，或者說當(dāng)你說不要在草坪上走時(shí)，孩子并不知道應(yīng)該在哪里走）這樣的做法能讓孩子明確了解你究竟想讓他們做什么。

　　另外，“不要大聲尖叫”改成說“請(qǐng)保持安靜”，“不要在桌上亂涂亂畫”改成說“請(qǐng)?jiān)诩埳袭嫯?rdquo;。這種做法會(huì)打破很多家長(zhǎng)的常規(guī)習(xí)慣，但是的確很有用！有些時(shí)候也許你必須要使用“不要”的句式來進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，“不要打弟弟”，“不要把手伸到馬桶里”。請(qǐng)每位家長(zhǎng)都根據(jù)自己的判斷，慢慢摸索出一套適用于自己孩子的“不要”法則。

　　5、保持冷靜（家長(zhǎng)自己?。?/strong>