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心理暗示的影響有哪些

2016-09-19 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)暗示發(fā)生時,雖然我們只能看到生理或化學(xué)反應(yīng),但首先是人的心理反應(yīng)或精神性反應(yīng),然后基于這個反應(yīng)才引起生理的反應(yīng)。

   人們常常會在出現(xiàn)緊張情緒的時候,通常會用暗示來緩解情緒。暗示,經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的生活當(dāng)中,但并不是所有的暗示都是積極的。消極的暗示同樣能夠讓我們失去信心,迷失自我。

  研究發(fā)現(xiàn),如果患者真的相信藥物會發(fā)生作用,那么即便在使用假藥的情況下,也可以達到跟使用真藥一樣的效果。這一研究從生理學(xué)角度進一步印證了醫(yī)學(xué)上的安慰劑效應(yīng),即心理暗示對于病人潛在的積極影響。
 
  從心理學(xué)角度講,暗示是指以言語或非言語的,簡單的或復(fù)雜的方式,含蓄地、間接地或直接地對別人的心理和行為產(chǎn)生影響。
 
  當(dāng)暗示發(fā)生時,雖然我們只能看到生理或化學(xué)反應(yīng),但首先是人的心理反應(yīng)或精神性反應(yīng),然后基于這個反應(yīng)才引起生理的反應(yīng)。
 
  心理暗示是人接受外界或他人或自身的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點,是人們?nèi)粘I钪?,最常見的心理現(xiàn)象。心理暗示是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息,個體無意中接受這種信息,從而做出相應(yīng)反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。
 
  暗示在本質(zhì)上,是人的情感和觀念會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。其心理機制是外界影響不知不覺中滲入到個體的內(nèi)心,在潛意識層面形成一種心理傾向,可轉(zhuǎn)化為心理能量支配個人的行為或心理。
 
  至于心理暗示功能究竟有多強大,目前還沒有具體的科學(xué)數(shù)據(jù)。而且,暗示既然是潛意識的,就不易成為科學(xué)研究的對象,所以夸大的說法就很易流行。具體到每個人,心理暗示功能的強弱也并不相同。女性比男性易受暗示;抑郁、內(nèi)向的人比自信、成熟、開朗的人更易受暗示;一些性格開朗的人,本能會把事情往好的方面想,于是身體也就更健康。
 
  暗示是一把雙刃劍,作用可以是積極的也可以是消極的。積極的暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心,戰(zhàn)勝困難和挫折;消極的暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。當(dāng)人們了解到心理暗示的功能后,就應(yīng)該相信心理暗示在很大程度上是可以自我調(diào)控的。大家應(yīng)該多給自己一些積極的暗示,避免消極的暗示。最簡單的就是每天對著鏡子向自己微笑,發(fā)自內(nèi)心地肯定自己的優(yōu)點。
 
  不要小瞧暗示,很多時候我們所不在的暗示,常常是影響事情發(fā)展的關(guān)鍵。暗示多種多樣,很多時候是我們所意識不到的。但我們要在生活中,不停的用最直接的暗示,讓自己充滿自信。
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