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神經(jīng)衰弱的食療方法

2016-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:烏龜一只,去掉龜甲和內(nèi)臟,切成塊狀,先用清水煮6分鐘,然后加入百合30克、紅棗10枚,煮至龜肉爛熟,然后加入適量食鹽和冰糖,吃肉喝湯,一天吃完。一般連吃2~3只烏龜可有效改善神經(jīng)衰弱。

  神經(jīng)衰弱是當(dāng)今社會常見的精神疾病之一,該病患給患者帶來很大的困擾,臨床上針對該病患研究很多,治療方法也隨著人們對該病的認(rèn)識而不斷增多,其中食療法不愧是一種很值得推薦的方法之一,文本小編為您詳細(xì)介紹幾款神經(jīng)衰弱食療秘方,請看下文。

  神經(jīng)衰弱的食療方法之百合棗龜湯

  龜肉50克,百合15克,紅棗10枚,調(diào)料適量。龜肉切塊,大棗去核,與百合共煮,加調(diào)味品,煮至龜肉熟爛即可,飲湯食肉。此為一日量,分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心益腎的功效,適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。

  神經(jīng)衰弱的食療方法之鮮花生葉湯

  鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量煎煮為湯,拋棄花生葉,調(diào)入蜂蜜,飲湯食豆。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢等。

  神經(jīng)衰弱的食療方法之蔥棗湯

  大棗20枚,帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā),帶須蔥白洗凈,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開,再改用文火燉約20分鐘,加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成,食棗飲湯。此為一日量,分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。

  神經(jīng)衰弱的食療方法之烏龜百合湯

  烏龜一只,去掉龜甲和內(nèi)臟,切成塊狀,先用清水煮6分鐘,然后加入百合30克、紅棗10枚,煮至龜肉爛熟,然后加入適量食鹽和冰糖,吃肉喝湯,一天吃完。一般連吃2~3只烏龜可有效改善神經(jīng)衰弱。

  神經(jīng)衰弱的食療方法之芹菜棗仁湯

  鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱,養(yǎng)心安神的功效,適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈?zāi)垦5炔∽C。

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