成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 資訊 > 腿“抽筋”了 千萬別盲目補鈣

腿“抽筋”了 千萬別盲目補鈣

2016-04-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:另外,受涼也會引起局部肌肉興奮性增高發(fā)生痙攣,我們常說“不寒而栗”就是這個道理。說明寒冷可以使人發(fā)抖,發(fā)抖就是肌肉痙攣,人體通過肌肉收縮產(chǎn)生熱量而維持體溫,這也是一種人體自身代償機制。

  既然老年人腿“抽筋”一般不是因為缺鈣,那是什么原因引起的呢?最常見的原因是下肢受涼或者過度勞累。

  因為老年人血管都有不同程度硬化、彈性下降和管腔狹窄,就好像塑料自來水管使用多年后,管壁老化變脆而且水垢附著于管壁上造成管腔狹窄。由于血管管腔狹窄會使血液供應(yīng)減少,特別是小腿離心臟較遠(yuǎn),血運較上肢差,受涼時下肢血管(包括小腿肌肉血管)痙攣,供應(yīng)肌肉血運差,從而引起腿“抽筋”。

  另外,受涼也會引起局部肌肉興奮性增高發(fā)生痙攣,我們常說“不寒而栗”就是這個道理。說明寒冷可以使人發(fā)抖,發(fā)抖就是肌肉痙攣,人體通過肌肉收縮產(chǎn)生熱量而維持體溫,這也是一種人體自身代償機制。

  除了受涼以外,過度疲勞,肌肉中大量乳酸積聚也會發(fā)生抽筋現(xiàn)象。

補鈣</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201604/20160405124730557.jpg" />

  除上述原因之外,需特別注意一些能引起肌張力增高的疾病。如神經(jīng)內(nèi)科疾患、小腦病變、帕金森病等,也會引起下肢痙攣;其他比較少見的還有頸胸脊髓腫瘤、椎管狹窄而造成的脊髓壓迫也會引起下肢肌肉興奮性增高而發(fā)生痙攣。

  如果老年朋友經(jīng)常發(fā)生腿“抽筋”,最好先到醫(yī)院神經(jīng)科、骨科檢查以明確診斷,排除某些器質(zhì)性疾患,防止盲目自療而耽誤病情。

  怎樣才能預(yù)防腿“抽筋”呢?老年人應(yīng)注意下肢保溫,夏季避免電風(fēng)扇、空調(diào)直吹兩下肢或空調(diào)設(shè)置溫度太低;冬季要加厚被褥或用電熱毯及熱水袋提高兩下肢溫度;另外,睡前用熱水洗腳對老年人保健也是很好的方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
政和县| 屏东市| 铜川市| 大竹县| 石泉县| 福贡县| 长子县| 杭锦后旗| 阳朔县| 阳西县| 威宁| 莱州市| 柞水县| 齐河县| 奉节县| 永春县| 汪清县| 鄂托克旗| 乳山市| 民权县| 阳高县| 临洮县| 湄潭县| 南京市| 策勒县| 佛坪县| 瓮安县| 辉县市| 濮阳县| 赫章县| 卓尼县| 凯里市| 杭州市| 双流县| 乃东县| 库尔勒市| 同仁县| 广西| 伊宁县| 孟州市| 舞阳县|