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恐怖癥的飲食宜忌

2016-03-03 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人,可能對(duì)咖啡因十分敏感??Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人,最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

  當(dāng)患上一些疾病的時(shí)候,我們?cè)陲嬍成弦彩菚?huì)出現(xiàn)諸多的宜忌,如今恐懼癥給許多人帶來了很大的困擾,那么今天我們就一起來了解一下有關(guān)恐懼癥在飲食上的宜忌知識(shí)吧。

  宜

  ●藥草茶

  拔地麻茶可以減輕焦慮癥,用熱水沖服。

  忌

  ●避免咖啡因

  反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人,可能對(duì)咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人,最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

  ●避免飲酒

  雖然酒精能暫時(shí)緩解緊張,但它僅僅是掩飾了癥狀,下次再發(fā)生時(shí)你會(huì)需要飲更多的酒,其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴。

  閱讀了上面的文章,大家對(duì)于恐懼癥的飲食宜忌想必也是清楚了。希望大家知道這些后,計(jì)入遇到這個(gè)麻煩問題的時(shí)候,一定要按照這些經(jīng)驗(yàn)做,這樣才能更好的保護(hù)自己。

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