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失眠請(qǐng)喝酸棗仁粥

2015-10-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酸棗仁有鎮(zhèn)痛,降低血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用,一般7—10天為一療程,服用3—5個(gè)療程。

   神經(jīng)衰弱引起失眠較為多見,這是由于一時(shí)的精神緊張,引起神經(jīng)機(jī)能暫時(shí)失調(diào),癥狀有:頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、健忘、心悸、憂慮、易疲勞、注意力不集中、坐臥不安,有時(shí)眼花耳鳴、腰酸背痛、食欲不振、胃腸飽脹、面赤或蒼白、手足發(fā)涼或發(fā)熱,伸舌或伸手時(shí)有震顫,男子還有勃起功能障礙、遺精,上述癥狀經(jīng)體檢無(wú)器質(zhì)性病變。

 
  酸棗仁有鎮(zhèn)痛,降低血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用,一般7—10天為一療程,服用3—5個(gè)療程。
 
 
  酸棗仁粥能治失眠癥,味美、方便,無(wú)任何副作用。方法:將炒酸棗仁30克加水1500毫升,煎至1000毫升去渣,加入粳米1—2兩煮粥,加少量食鹽調(diào)味即可服用。一般7—10天為一療程,服用3—5個(gè)療程。
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