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別忽視男性更年期

2015-09-03 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:公眾對于“女性更年期”幾乎無人不曉,為什么對于“男性更年期”卻知之甚少?四十歲的男人比三十歲的沉穩(wěn),比五十歲的風(fēng)趣。他們成熟睿智、事業(yè)有成、家庭美滿,這個時期是他們的黃金期。然而,從生理角度看,也許是另一番景象。黃金期的男人可能正在或者正準備要經(jīng)歷一個重要的生理轉(zhuǎn)折期,此時的他,也許正陷入困境,無法擺脫。細心的家人會發(fā)現(xiàn),他似乎變得陌生,整天焦灼不安又易怒,究竟發(fā)生了什么?

  四十歲的男人比三十歲的沉穩(wěn),比五十歲的風(fēng)趣。他們成熟睿智、事業(yè)有成、家庭美滿,這個時期是他們的黃金期。然而,從生理角度看,也許是另一番景象。

  黃金期的男人可能正在或者正準備要經(jīng)歷一個重要的生理轉(zhuǎn)折期,此時的他,也許正陷入困境,無法擺脫。細心的家人會發(fā)現(xiàn),他似乎變得陌生,整天焦灼不安又易怒,究竟發(fā)生了什么?

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  實際上,這是一種與男性年齡增長相關(guān)的臨床綜合征。

  記得某天下午,一對中年夫婦走進我的診室,尋求幫助,原因是老公過了40歲,性情大變,動不動就發(fā)火,而且已經(jīng)很久沒有性生活。他的妻子很擔(dān)心,懷疑老公是不是有了外遇甚至考慮到離婚。直到她意識到可能是老公身體出了狀況而到醫(yī)院就診,才發(fā)現(xiàn)原來是“男性更年期”惹的禍。通過醫(yī)生的幫助,在讓老公恢復(fù)健康的同時還挽救了婚姻。

  你有以下這些癥狀嗎?

  ●對性事的興趣降低(性欲減退)、勃起功能障礙、勃起硬度下降、性生活的能力及頻率減少?

  ●時常覺得容易疲勞、記憶力下降、注意力沒以前那么集中?

  ●容易潮熱、多汗、胸悶氣短、睡眠質(zhì)量差或血壓波動明顯?

  ●有時還會覺得精神緊張、情緒低落、易激怒或煩躁不安?

  什么是男性更年期?

  “男性更年期”并不是一個新名詞。早在1938年,西方學(xué)者沃克就提出了“男性更年期綜合征”的概念,用來描述發(fā)生在中老年男性身上的不適癥狀。2002年,國際老年男性研究會重新將這一綜合征命名為“遲發(fā)性性腺功能減退癥”,又稱“年齡相關(guān)性睪酮缺乏綜合征”。

  這是一種與年齡增長相關(guān)的臨床和生物化學(xué)綜合征。其特征是具有一定臨床癥狀和血清生物活性睪酮水平降低。此種狀態(tài)嚴重影響生活質(zhì)量,并給機體多種器官、系統(tǒng)功能帶來不利影響。

  你了解男性更年期嗎?

  公眾對于“女性更年期”幾乎無人不曉,為什么對于“男性更年期”卻知之甚少?原因也許容易理解。

  首先,女性更年期有明顯的標志,即出現(xiàn)月經(jīng)紊亂直至停經(jīng),這時女人就知道自己的更年期到了。此時,女性的雌激素水平驟然下降,各種更年期癥狀接踵而至,感受非常明顯。而且女性的社會角色定位更容易引起我們的同情與關(guān)注。

  而男性更年期沒有類似明顯的標志,很難自我判斷。男性雄激素水平緩慢下降,更年期癥狀表現(xiàn)較平緩,感受并不明顯。另外,由于長期以來男人在傳統(tǒng)社會中的高大社會形象,即使存在相關(guān)問題,也易于諱避問題,不愿意主動求助專業(yè)醫(yī)生的幫助。

  男性更年期為何提早到來?

  隨著年齡增加,男性的雄性激素分泌量開始下降,引起下丘腦-垂體-性腺軸失去平衡,導(dǎo)致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等癥狀反復(fù)出現(xiàn)。以下這些情況易誘發(fā)“男性更年期”的提早出現(xiàn):

  ●生活方式不健康:如吸煙、酗酒等;

  ●體重超標:飲食和運動失衡導(dǎo)致超重或肥胖;

  ●缺乏鍛煉:從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人,或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者;

  ●慢性病或生存環(huán)境惡劣等。

  相反,那些生活方式比較健康的、外出機會較多或是經(jīng)?;顒由眢w的男性,更年期來得較晚。

  如何順利度過男性更年期?

  1.排除其他疾病:建議那些考慮是更年期帶來各種身體上改變的男性,先到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診,進行癥狀篩查評價、血清睪酮測定以及試驗性睪酮補充治療的反應(yīng),并由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合這三者作出綜合診斷,以排除其他疾病的可能。對于原有的慢性基礎(chǔ)疾病,應(yīng)積極治療;

  2.建立健康生活模式:膳食均衡營養(yǎng),積極參與體育鍛煉,運動對于緩解男性更年期情緒有很大幫助;

  3.控制體重:肥胖是男性更年期綜合征的一大重要危險因素;

  4.其他:如伴有嚴重的骨質(zhì)疏松或心理精神癥狀,應(yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和幫助。

  部分人群可適當(dāng)補充雄激素

  對于更年期雄激素缺乏的個體補充雄激素可以提高體內(nèi)的睪酮水平,有效改善各種癥狀,提高性欲、性生活質(zhì)量、減少脂肪含量和增加骨密度,甚至還能改善抑郁等不良情緒。

  補充雄激素是一把雙刃劍。對于中老年男性,心血管系統(tǒng)、前列腺增生及前列腺癌與雄激素密切相關(guān),于是很多人擔(dān)心,這會不會給健康帶來負面影響?

  目前的研究顯示:并無證據(jù)表明對于”男性更年期“缺乏雄激素的患者,適量補充雄激素一定會增加罹患前列腺癌的風(fēng)險。不過,這一方法也并非適合每一位中老年男性,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

  男性更年期是人生的過渡階段,并不是幸福生活的結(jié)束,而是嶄新生活的開始,它是人生的重要轉(zhuǎn)折點,與女性更年期一樣,同樣寓意豐富,讓我們愉快坦然地接受這一段新的旅程吧。

 

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