老人們要走出晚年的懼老心理必須從兩方面著手。

　　首先，作為老人要樹立積極的生存意識。即正確對待人生，科學(xué)看待生命。通過對人生和自我價值的合理認定提高對生命意義的領(lǐng)悟。由此，結(jié)合自身條件繼續(xù)服務(wù)社會以激發(fā)生活熱情、體驗生活情趣，消除身心衰老對自我的不良暗示。正確對待疾病，有病求醫(yī)，相信科學(xué)，不過分關(guān)注生理上的細微變化和片面強調(diào)他人對自己的態(tài)度。通過情緒轉(zhuǎn)移加強人際交往，以消除與社會的疏遠，避免自我孤立。辯證地看待衰老，變衰老為緊迫感，促進對生命的珍惜和人生意義的追求。

恐懼癥</a>要怎么消除呢？" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150729200010458.jpg" />

　　其次，社會、家庭要重視老人的生活，關(guān)心老人的健康，不僅讓他們老有所養(yǎng)，更要老有所樂?？鬃尤眨航裰⒄?，是謂能養(yǎng)。至于犬馬，皆能有養(yǎng)。不敬，何別乎?因此，關(guān)心老人的心理健康，及時幫助他們走出懼老心理則是精神贍養(yǎng)不可忽視的問題。所謂老有所樂，就是在制造、提供良好的物質(zhì)生存條件的同時向他們提供、創(chuàng)造積極的精神生存環(huán)境。

　　以上為大家介紹的就是老年人的內(nèi)心恐懼癥的消除方法，應(yīng)該會對大家有很大的幫助。如果老年人患了恐懼癥的話，在治療時就需要更加地謹慎與注意，施藥也要特別小心，要考慮到老年人的身體狀況，針對性地進行治療。老年人也應(yīng)該多多培養(yǎng)自身的興趣，開心地度過晚年。