關(guān)于婚前恐懼癥的治療方法介紹

2015-04-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：婚前恐懼癥可能在恐懼癥當(dāng)中并不是很常見(jiàn)的一種，畢竟結(jié)婚還是一件讓人幸福的事情。但是，很少出現(xiàn)并不代表我們就可以完全不去了解它。現(xiàn)在離婚率越來(lái)越高，可能也和婚前恐懼癥沒(méi)有及時(shí)治療而產(chǎn)生的后遺癥有所關(guān)聯(lián)。下面我們就來(lái)看看婚前恐懼癥的治療方法。

　　婚前恐懼癥的治療方法介紹：

　　【和思心理療法】

　　和思是種正面的婚前恐懼癥的治療方法。對(duì)于婚前恐懼嚴(yán)重的，和思鼓勵(lì)養(yǎng)成積極的心態(tài)，內(nèi)心喚起一種由衷的積極情緒，從根本上消除負(fù)面情緒。積極的情緒能使心身以自然的頻率共振，進(jìn)入和諧狀態(tài),從而緩解婚前恐懼,還有助于感知和情緒的深層改變、創(chuàng)造性的增加、認(rèn)知和績(jī)效改善以及內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡的有利變化。

　　【飲食療法】

　　壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等刺激性的食品。

　　【音樂(lè)療法】

　　婚前恐懼癥的治療方法中，音樂(lè)療法倍受青睞。

　　婚前可聽(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè)還能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。

　　【香納療法】

　　也是婚前恐懼癥的治療方法。

　　采用發(fā)酵技術(shù)制備的香納超級(jí)情緒香水，如香納微笑，有很好的情緒表現(xiàn)力，有助于達(dá)到心身和諧態(tài)，令心身愉悅，緩解婚前焦慮，同時(shí)可保有足夠的清醒和能量，以積極良好的心身狀態(tài)去處理復(fù)雜的婚前事務(wù)。

　　婚前恐懼癥的治療方法介紹就暫時(shí)到這里。專(zhuān)家提醒，患有婚前恐懼癥的人通常都是對(duì)自己信心不足的人。他們擔(dān)心結(jié)婚后自己要承擔(dān)一些過(guò)去并不需要承擔(dān)的責(zé)任，并且擔(dān)心自己無(wú)法勝任。專(zhuān)家表示，克服婚前恐懼癥可以多想想美好的事情，而那些瑣事不是說(shuō)不要思考，但是也不要過(guò)多的去擔(dān)心。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃嘉振)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。2.暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機(jī)。3.鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。4.惡心、嘔吐的治療：適用于一些麻醉和手術(shù)后的惡心、嘔吐，也

健客價(jià)：￥10

鹽酸異丙嗪片，適應(yīng)癥為： 1．皮膚粘膜的過(guò)敏：適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎，血管舒縮性鼻炎，接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎，蕁麻疹，血管神經(jīng)性水腫，對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng)，皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用，作為本藥的輔助劑。 2．暈動(dòng)?。悍乐螘炣?chē)、暈船、暈飛機(jī)。 3．鎮(zhèn)靜、催眠：適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外，也可用于減輕成人及兒童的恐懼感，呈淺睡眠狀態(tài)。 4．惡心、嘔吐的

健客價(jià)：￥10.8